近視帶什麼眼鏡好呢?
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近視只要有適當的度數,為凹透鏡,透鏡質量達到正規標準的眼鏡即可,近視屬於屈光不正確的一種,是指物體不能在視網膜上成像,在視網膜前成像,一般的主觀症狀是遠處不清楚,近處不清楚。矯正近視最安全有效的方法是通過正確的驗光獲得驗光度數。通過驗光獲得度數,可以考慮戴框架眼鏡和隱形眼鏡。
近視眼患者的日常生活和飲食注意事項
1、注意調理飲食,避免眼睛糖化,補充眼睛營養,防止自由基損傷。不能吃辛辣刺激的食物,不要抽菸喝酒,儘量少吃糖,多吃魚類、海鮮、肉類、菌類、蛋類等食品,特別是三文魚、牡蠣、牛肝、胡蘿蔔、蘑菇等。多吃對眼睛有好處的食物,如富含蛋白、鈣和磷。
2、注意不要過度使用眼睛,避免眼睛疲勞,平時注意眼睛休息,保證充分睡眠。少看電腦和手機,看書時要注意坐姿端正,避免近距離看書看電腦,不要在燈光暗或特別強烈的時候看書,經常做眼保健操。
3、注意衛生,保持眼周清潔。多做戶外活動,要經常看遠、散步等,放鬆眼睛的調節。避免重體力工作,避免劇烈、衝擊性頭部運動,防止視網膜脫落。
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