適合肝炎病人吃的食物有哪些?肝炎病人的飲食推薦來了
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肝病患者在日常生活中應注意飲食,以清淡為主,合理搭配,粗細搭配合理飲食,遵循肝病烹飪方法。接下來,我想推薦一些有助於緩解肝炎的食物。患者可以試試。
1、牛奶
含有優質蛋白質、人體易吸收的乳糖和乳脂、多種維生素、豐富的鈣和磷和多種微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。
2、魚類
其蛋白質與人體蛋白質結構類似,易於消化和吸收。
3、蜂蜜和蜂乳
主要成分為葡萄糖和果糖,可直接被人體吸收,含有多種無機鹽和微量元素,易被人體吸收,利用率高。
4、蛋
蛋黃含有豐富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理攝取雞蛋類,每天不超過2個。
5、蘑菇
含有豐富的氨基酸和維生素,還具有抗菌、抗癌的作用和健脾開胃的功能。
6、多食蔬菜、水果
蔬菜、水果可以補充足夠的維生素和纖維素,也助於促進消化功能。
7、冬蟲夏草
冬蟲夏草可以改善和恢復肝功能。冬蟲夏草在近幾年的臨床使用中,改善肝功能有一定的效果,據研究蟲草素和蟲草多糖都能增強肝細胞的吞噬功能,蟲草酸、SOD和維生素E等都能抗肝組織纖維化,抗脂質過氧化,同時由於蟲草的增強免疫功能使肝臟的解毒作用增強,從而能夠有效保護肝細胞。
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