胃不好可以吃桂圓嗎?胃不好吃什麼水果好?
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胃是人體非常重要的器官。胃每天工作,為人體消化食物,充分吸收食物營養。隨著工作和生活壓力的增加,許多人在進食時飢餓或不按時進食,這對胃有很大的不利影響。如果胃不好,多注意進食。
胃不好吃的水果:
1、胃不好可以吃木瓜,木瓜含有木瓜酶,有助於分解蛋白質吸收,緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃的好食物。木瓜很冷,不建議空腹吃。特別是胃寒、體虛的人不應該多吃。不那樣的話,容易引起腹瀉。木瓜的成熟果可以直接作為水果食用,未成熟的木瓜可以用來燉湯,對胃不好的人有很好的效果。
2.如果胃不好,可以吃石榴。石榴有生津止渴潤燥的作用。此外,石榴含有單寧酸和維生素c、檸檬酸、蘋果酸等物質有助於消化和降低血脂,對烹飪胃腸道有一定的作用。
4.胃不能吃櫻桃。櫻桃營養豐富,尤其是櫻桃鐵含量突出。櫻桃有健脾開胃的作用。吃櫻桃要注意適量,多吃容易著火。
3、胃不好可以吃龍眼,龍眼可以作為水果吃,龍眼可以幹,龍眼有一定的藥用效果。龍眼具有壯陽益氣、溫胃脾等作用。中醫可用於治療心脾缺乏、失眠、健忘、心悸、頭暈等症狀。
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