男性吃大豆異黃酮可降低前列腺癌風險
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關於男性是否可以吃大豆異黃酮的問題大家多少是有疑慮的,許多人都認為大豆異黃酮是補充雌激素的男性不能吃,甚至還有謠言稱會影響男性特徵讓男性趨於女性化,更有甚者還說豆漿會殺精!今天我們就來揭開這些謠言的真面目,用事實來證明給大家看到底男性吃大豆異黃酮會不會有問題。
破解謠言:大豆異黃酮殺精
大豆異黃酮軟膠囊也好,大豆異黃酮片劑也好其主要成分就是大豆中的植物雌激素,有研究人員發現膳食植物雌激素大豆異黃酮對於保護精子DNA的完整性、防止損傷有好處。不過暫時還沒有研究可以證實其有防止損傷的機理,還需更深入的研究。不過已經明確“大豆異黃酮殺精”完全是謠言,這一事實!
還有不少研究都發現,抗氧化物質含量高的飲食通常都意味著更好的精子數量和活力,大豆異黃酮軟膠囊中含有豐富的抗氧化物質,這可能是它對精子有好處的依據,尤其是含有維生素E成分的大豆異黃酮維E軟膠囊,抗氧化效果更佳。
科學證實:男性吃大豆異黃酮有好處!
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