趴睡影響生育健康 內分泌要協調
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男性不育與生活習慣密切相關,很多男性在生活中習慣了自由的生活方式,但不能隨意影響自己的生育健康。很多男性都喜歡趴著睡覺,確實趴著睡覺很舒服,但是趴著睡覺實際上不利於自己的生育健康。其次,男性要學會調節自己的身體,不要讓內分泌失調影響自己父親的大業。
趴著睡會影響男性的生育
很多男性朋友喜歡趴著睡覺。這種俯臥的睡眠方式不僅容易壓迫內臟,而且不良呼吸,對生殖系統也有影響。特別是對年輕人來說,危害更大。
首先,長時間趴著睡壓迫陰囊,刺激陰莖,容易引起頻繁的遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來對陰莖刺激反應敏感,不要採取這種睡姿。另外,經常遺精的人也要注意這種睡姿加重病情。另外,陰囊是男性的小冰箱。需要保持一定的溫度,有利於精子的生成。趴著睡會提高陰囊的溫度,不容易馬上散熱,對精子的成長也有影響。尚未生育的年輕人應特別注意。
應該採的睡姿比較好?一般來說,原則是不壓迫內臟器官,有利於休息。男性採用仰臥位置和右側位置迫精囊,也不壓迫心臟(左側壓迫心臟),建議對身體最好。但是,他們忽視了事故的狀況睪丸扭轉。
這種常見於12-18歲體型瘦弱的青少年。理論上,扭曲的不是睪丸本身,而是像繩子一樣的精索,扭曲和結。為睪丸提供營養和運輸代謝物的血管通過,精索結後,睪丸就會餓,12小時以上就會缺血、壞死。睪丸扭睪丸扭轉的患者在劇烈運動後發病,但也有部分發生在側臥睡眠時。這是因為睡眠時,睪丸和陰莖被壓在雙腳之間,生殖器官的壓力比站立時明顯,有些人睡眠不好,雙腳扭曲,精索揉,容易發生事故。
內分泌影響生育健康
一般女性知道內分泌失調的情況很多,但實際上男性也有內分泌失調的情況,對男性的影響也不容忽視,可能導致男性功能障礙、糖尿病等多種疾病。
男性內分泌失調的原因:
生理因素人體內分泌腺激素用於保持生理平衡,但一般隨著年齡的增長而失調,年齡越小煩惱越少,但隨著年齡的增長問題越多。
營養元素人體需要有足夠的營養和足夠的營養,否則男性的內分泌就會出現問題。這也是男性內分泌失調的原因。
感情要素所說的感情要素是指男性緊張的感情改變神經系統,激素分泌紊亂,這就是我們所說的男性內分泌失調。
環境因素環境汙染也影響男性內分泌。例如,藥類和蔬菜水果中的農藥、重金屬等要素對人體的危害。
內分泌失調是導致男性不育的重要原因之一,應給予足夠的重視。
目前已經探明與男性不育有關的內分泌疾病主要有:
1、垂體病變:垂體功能亢進,早期可能有性慾增加、體型改變等表現,繼而發生性慾減退、精液異常、陽萎而不育。垂體功能低下,性慾、性交能力低下,睪丸萎縮,睪丸內分泌功能不足,生精上皮發育障礙,精度減少,死精子,不育。
2、甲狀腺功能減退症:粘液性浮腫、小病等。
3、甲狀腺功能亢進狀腺腫脹等。
4、糖尿病:I型糖尿病患者,生精上皮發生退行性變化,精子數減少,死精子增多,明顯陽萎。ⅱ型糖尿病症狀輕,對生育影響小,ⅱ型糖尿病發生在年齡大的人身上,與生育的關係不密切。
5、科興綜合證:腎上腺皮質激素分泌過多,多見於腎上腺腫瘤。患者有性慾減退、陽萎血漿睪酮低,睪丸組織萎縮,間質細胞退化,精子生成障礙。調節內分泌
調節內分泌主要從飲食、運動開始,必要時輔助藥物治療,養成良好的飲食習慣,多吃新鮮蔬菜、高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛鍊,加強體質,有科學的生活規律人體血氣異常容易引起血氣運轉異常,出現痛經、月經失調、子宮肌瘤等問題,中醫主要以中藥烹飪為中心,根據每個人的身體狀況進行辯證治療,看其屬於寒、風、暑、溼等外邪中的哪一類,根據實際、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的烹飪姿勢。同時,男性最好自然地分開腳,給陰囊和陰莖足夠的活動空間。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾,不妨仰臥時頭稍偏向一側。
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