菟絲子和熟地黃泡水喝功效和作用 菟絲子和熟地黃營養價值有哪些
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菟絲子和熟地黃泡水是一款保健類茶飲,具有滋陰、補肝腎、調節免疫等作用。
功效作用
菟絲子和熟地黃泡水喝具有滋陰、補肝腎、調節免疫等作用。
滋陰、補肝腎:
菟絲子具有補腎、固精的作用,熟地黃具有補血滋陰的作用,兩者一起泡水,能夠補肝腎、滋陰血,可以改善腰腿痠軟、頭暈耳鳴、頭髮早白等症狀。
調節免疫:
菟絲子和熟地黃都有補肝腎的作用,能夠增強人體的抗疲勞能力,提高免疫力。
營養價值
1、菟絲子主要含有黃酮類、糖苷、氨基酸及微量元素,還有膽甾醇、蕓薹甾醇、谷甾醇、豆甾醇及三萜酸類、生物鹼、香豆素等。
2、熟地黃中含有環烯醚萜類、多糖類、苷類、黃酮類等成分。
現代應用
菟絲子和熟地黃可以配合使用,應用於補益類的藥物中,如滋陰補腎丸、三寶膠囊、蓯蓉補腎丸、龜鹿補腎丸、參龍養血膏等。
適宜人群
菟絲子和熟地黃泡水喝適用於免疫力低下者、體質差者。
免疫力低下者:
菟絲子和熟地黃泡水能夠調節免疫,適合抵抗力低下者飲用。
體質差者:
菟絲子和熟地黃泡水具有抗疲勞的作用,適合體質差、易乏力的人群飲用。
禁忌人群
感冒者不宜飲用。
原因:
菟絲子和熟地黃的滋補作用較強,容易使病邪滯留在體內,因此,感冒的患者不宜飲用。
用量
建議每次泡水時,使用的菟絲子量小於12g,使用的熟地黃量小於15g,以免劑量過大出現消化不良、腹脹等不適。
不宜同用
菟絲子和熟地黃泡水沒有明確的合用禁忌,可以和大多數食物同食。
取適量菟絲子、熟地黃,用開水沖泡即可。
溫馨提示
熟地黃有滋膩礙胃的特性,吃太多會減慢胃腸道的運動,可能會因此消化不良、食慾不振、腹脹等不適,因此,大家在沖泡養生茶時要適度、適量。
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