孕婦可以吃櫻桃嗎?孕婦吃櫻桃注意5大禁忌
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孕婦能吃櫻桃嗎?
你可以在懷孕期間吃櫻桃。櫻桃味道鮮美,汁液多。因此,在大多數情況下,女性或懷孕期間的女性非常喜歡櫻桃。就櫻桃本身的營養價值而言,它還富含多種維生素,尤其是鐵。懷孕期間,隨著血液稀釋,許多女性會出現生理性稀釋性貧血。在這種情況下,適當補充一些櫻桃可以更好地補充維生素C,鐵能有效減少孕婦貧血的嚴重發展。
當然,如果有必要,你也需要口服一些鐵來治療貧血。此外,櫻桃還含有大量的糖、鈣和其他微量元素,特別是糖尿病患者在懷孕期間為了控制血糖,有很多食物可能不能吃,對於櫻桃,櫻桃血糖生成指數相對較低,是妊娠期糖尿病患者的首選。
孕婦吃櫻桃的禁忌
1.櫻桃雖好,但孕婦也要適量食用,否則會增加胃腸道的額外負擔。
2.櫻桃是一種溫熱的食物,吃多了容易生氣,所以體熱潰瘍的孕婦最好不要吃櫻桃。
3.選擇櫻桃時要注意果蒂、色澤鮮豔、表皮飽滿無凹陷。
4.櫻桃不利於儲存,最好是新鮮的。如果那天不能吃,一定要放在冰箱裡,時間不能太長。櫻桃適合儲存在攝氏度零下1度的冷藏條件下。櫻桃是漿果,容易損壞,必須小心處理。
5.腎病患者應謹慎食用:櫻桃鉀含量高,但不容低估。每100克鉀含量為258毫克,對腎病患者來說不是一個小數字。腎臟失去調節水和電解質的功能,患者會出現尿液和水腫。當尿液較少時,鉀瀦留可能會因鉀的減少而發生。如果患者吃太多櫻桃,患者會出現高鉀血癥。>6.5毫摩爾/升時,患者的心臟會在幾秒鐘到幾分鐘內停止跳動。因此,高鉀血癥可以說是慢性腎病的隱形殺手。
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