核桃對懷孕不育有幫助
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一般很多人都不注重自己的孕前調養,總以為自己肯定能生,可是當真的知道自己不孕不育的時候就已經晚了,我們來看看孕前要如何來調理自己的身體?
孕前男女如何調身:
治療男性不孕
現代醫學分析,男性不孕症佔二至四成,大部分是因為精子量不足或活動力不好。這多為氣虛型或腎精損失型,臨床驗證,用中藥補中益氣湯,補脾胃合理,有助於增加精子數量。用五子衍宗丸、八味地黃丸、左右歸飲治療,可以增加腎精損失患者的精子活動力,但需要中醫診斷。
治療女性不育
(1)經後期:(週期28日論,第5~10日),此時血液剛清,內膜脫落,卵泡處於發展階段,基礎體溫處於低溫時期。因為應該屬於陰的階段,所以以補腎陰為主,補腎陰促進卵泡發育,子宮內膜增生,常用藥物有杜仲、黃精、瑩子、蓮草等。
(2)排卵前期:(週期第11~14天),子宮內膜增厚,卵泡成熟,基礎體溫處於低溫時期,但轉為高溫時期,即陰轉為陽轉移階段,治療中除了繼續補充腎陰外,還需要適量新增輔助腎陰和調節活血的產品,如香附、川蘆、核桃仁、補骨脂等。
(3)排卵後期:(週期第15~24天),成熟卵泡破裂,排卵後形成黃體,分泌黃體激素,維持基礎體溫的高溫時期,陰轉陽。治療以補腎陰為主,如仙茅、巴戟天、鹿角膠、紫河車等藥物。
(4)經前期和經期:(週期第25~28天)黃體退化,動情激素和黃體激素分泌減少,基礎體溫下降,準備進入另一個陰陽迴圈階段。此時以活血化瘀為主,排出舊血以利生新血,藥物如桃仁、紅花、西草、蘇木等。
懷孕前調整自己的身體,可以提高自己的懷孕率。另外,吃以下食物可以更好地懷孕:
(1)山藥,又稱薯山藥。作為具有補腎作用的藥食兩用品,無論是有名的補腎名人六味地黃丸,還是兩千年前醫聖張仲景的虛名人薯山丸,山藥都佔據上司和副社長的位置,炒菜燉菜,根據個人的喜好吃就行了,每天50~200g就行了。除了補腎之外,山藥對肺和脾的補益效果也很明顯,不僅在懷孕前有用,而且在懷孕後胎兒。
(2)核桃是補腎效果好的食品。中醫素有食物以形補形的理論。核桃仁形如腦,補腦,年輕時繼續吃核桃的人,到了老年人,頭髮、牙齒、眼睛都很好,證明確實能補充腎精,延緩衰老,所以懷孕前和懷孕期間多吃核桃,生孩子更聰明,新母親更容易恢復。
(3)枸杞子。作為比較好吃的中藥,補充腎精的力量很強,而且是著名的補充腎精名人五子衍宗丸的重要成員之一。吃枸杞子主要掌握的是量,一般來說,一天一瓶就足夠了,不需要浸水,只要吃葡萄乾就可以咀嚼吃。
(4)各種豆類和鳥類雞蛋。各種各樣的豆類和鳥類的雞蛋是種子,和我們的雞蛋有類似的物質構成,經常吃的話會增加我們體內產生腎精和雞蛋的物質儲備和能力,吃法取決於喜好。但是,關於雞蛋,在中醫眼中,雞蛋的紅利是白色的,也是黃色的,這是不同的。紅皮蛋偏補血,白皮蛋偏補氣,蛋白偏補陽,蛋黃偏滋陰。因此,補腎最好選擇偏於補血的紅皮蛋黃,但既然想補充蛋黃,就不要太老。
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