坐在月球上需要注意的地方是什麼?
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產婦還沒有出月子的腳後跟疼痛可能是產後感冒引起的,沒有大問題,孕婦平時不要站很長時間,不要穿沒有腳後跟的拖鞋。孕婦在分娩期間應做好保暖工作,多休息,不要過度勞累。如果症狀沒有改善,請及時去醫院檢查和治療。平時做簡單的運動,按摩腳後跟促進血液迴圈,用熱水浸泡腳,保持腳的溫度,不要感冒。
坐月子的注意事項
1、不要吃太多寒冷的水果,尤其是產後前幾天,孕婦此時脾胃虛弱,容易生病,飲食也避免辛辣、溫暖的食物,辛辣的食物容易使產婦虛火上升,引起口舌腫脹、大便祕結、痔瘡等症狀。
2、孕婦不應住在疲勞、洩漏、溼潤的房間裡。產婦體質和抗病能力低,室內保溫舒適,孕婦不得生病。
坐月子的併發症
1、月子容易患腰痛、關節痛。產婦經過妊娠、分娩,內分泌發生變化,骨關節、韌帶鬆弛、鈣不足,容易引起腰痛、關節疼痛,產後適當鍛鍊、補鈣,不要過度勞累,腰腿疼痛一般可以治癒。
2、產後焦慮症。分娩後產婦常常會感到焦慮、煩躁,甚至對家人可能有過份語言和行為,嚴重者可形成產後抑鬱症。
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