七招有助於消除妊娠期妊娠紋
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妊娠初期使用可提高面板延展性,充分適應妊娠期體形變化,防止皮下纖維過度拉伸斷裂,有效減少妊娠紋出現。每天取適量的妊娠紋修復液均勻塗抹在腹部、臀部、乳房、大腿內側,輕輕按摩2~3分鐘完全吸收。
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1、增強面板彈性
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應攝取均衡的營養,改善面板的膚質,幫助面板增強彈性。
推薦方案:
A、吃些對面板內膠原纖維有利的食品,以增強面板彈性。
B、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物,以此增加細胞膜的通透性和面板的新陳代謝功能。
2、控制體重增加
懷孕時體重增加,每月體重增加不得超過2公斤,整個懷孕過程應控制在11-14公斤。
推薦方案:
A、正確的飲水習慣會加快你的面板彈性計劃。早上起床後,可以先喝一杯溫礦泉水,刺激胃腸蠕動,使內臟進入工作狀態,早上排出體內的垃圾很重要。如果經常被便祕困住的話,請在水裡加鹽。
B、調整飲食習慣,儘量吃新鮮水果,不喝果汁的脫脂牛奶,不喝全脂牛奶的湯,不喝濃湯,不吃低糖水果,不吃餅乾和沙拉。
C、適度運動或輕便家務有助於面板彈性恢復。增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的面板彈性效果顯著。
D、保證均衡營養的飲食,不要攝取過多的碳水化合物和過剩的熱量,體重會增加。
3、使用妊娠紋防護產品
從妊娠初期開始使用含有橄欖精華的膠原彈性微分子和面板所需的維生素妊娠紋防護精華液。
妊娠初期使用可提高面板延展性,充分適應妊娠期體形變化,防止皮下纖維過度拉伸斷裂,有效減少妊娠紋出現。 對於出現淺紋的媽咪來說,就要將妊娠紋防護精華液與妊娠紋修復精華液共同使用,這樣能夠活化纖維細胞,讓斷裂的纖維組織再生,持續使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色,凹凸感明顯減弱至消失。
推薦方案:
8:00-12:00,面板的活力會達到頂峰,此時最適合進行妊娠紋預防護理。妊娠紋防護液、妊娠紋修復液、面板彈性修復液等,給準母親的面板帶來柔軟細緻的護理,減少生育的憂慮。
每天取適量的妊娠紋修復液均勻塗抹在腹部、臀部、乳房、大腿內側,輕輕按摩2~3分鐘完全吸收。
然後使用面板彈性修復液,輕輕按摩5分鐘,直完全吸收。10分鐘後,使用妊娠紋防護液,浴後拭乾面板水分後使用,效果更佳。
4、適度的按摩
防止或修復妊娠紋,可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油,及肌膚彈性修復液,促進表皮細胞分裂生長,使面板緊緻、彈性、不鬆弛。 有效改善妊娠期面板鬆弛、粗糙等現象。
進行區域性按摩可以增加面板的彈性,配合除紋霜同時使用,不僅使按摩變得容易,還保持面板的滋潤,避免過度強烈的拉伸。
建議新媽媽從懷孕3個月到出生後3個月內堅持腹部按摩,有效預防妊娠紋的生成和淡化。
推薦方案:
養成入浴的好習慣。洗澡前,點燃香味,準備熱牛奶,用毛巾揉肚子和腳,把牛奶塗在肚子上,用雙手從裡到外揉。
十幾分鍾後洗淨,再用具有收緊面板作用的精油或橄欖油,蘸上水按順時針方向揉十幾分鍾。洗完澡後再塗上纖美緊緻露,以幫助燃燒脂肪,收緊鬆弛肌膚,促進新陳代謝。
特別注意:淋浴時水溫不宜過高,可用體溫較冷的水沖洗腹部,輕輕按摩腹部、臀部、乳房、大腿內側、腰部等面板,提高面板彈性。
專家表示,妊娠紋理必須每天一次,堅持使用以達到最佳效果。
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