為什麼不正確擤鼻涕會損傷聽力 正確的擤鼻方法是怎樣的
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生活中一些人擤鼻涕時喜歡拿著紙巾,兩隻鼻子一起擤,或者捏住兩側鼻翼用力將鼻涕擤出,醫生提醒這種不正確的做法可能會損傷聽力,需要引起大家注意,正確的擤鼻方法是怎樣的?下面帶來介紹。
如果用手指捏住兩側鼻子擤鼻涕,壓力太大鼻涕可能會走到耳朵或咽喉,造成鼓膜穿孔。
捏著兩側鼻翼擤鼻涕。
感冒時,鼻涕較多,有的家長喜歡捏住孩子兩側鼻翼,然後讓小孩用力將鼻涕擤出。醫生提醒,這種擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕,而且很可能會引發中耳炎。
這是因為鼻涕中含有大量的病毒和細菌,如果兩側鼻孔都捏住用力擤,鼻腔至咽鼓管會出現壓力差,在這個壓力差下,原本處在鼻腔內的鼻涕,會倒流至咽鼓管,進入鼓室,引發急性中耳炎。
生活中一些人擤鼻涕時喜歡拿著紙巾,兩隻鼻子一起擤。這樣做壓力太大鼻涕可能會走到耳朵和咽喉,造成鼓膜穿孔,損傷聽力。正確擤鼻子方法是“按住一隻鼻孔擤另一隻”:用手指壓住一側鼻孔,稍微用力,擤出另一側鼻孔的鼻涕,交替進行。
如果寶寶鼻子不通氣,可以先用生理性鹽水滴入鼻孔,或者使用生理性海水鼻腔噴霧劑,等到鼻腔通氣後再擤。
給寶寶擤完鼻涕,將紙丟垃圾桶,並且記得洗手之後再跟寶寶玩,以免傳播病菌。
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第一步:杜絕不良習慣
常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛生習慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染,嚴重時甚至會危害大腦健康。
過分乾燥和汙濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制,甚至造成纖毛脫落,抗菌能力降低,易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此,室內應經常開窗換氣,以保持空氣的溼潤和新鮮。
剪鼻毛亦是不良的習慣,會削弱鼻腔防禦機能。
第二步:防治粉刺
鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀,同時也會引起鼻部不適。為了防止粉刺的發生,應注意面板衛生,保持皮脂腺和毛囊的暢通。
平時多吃些蔬菜,保持大便通暢,少吃或不吃刺激性強的食物,更不要喝酒。鼻周圍的粉刺和痤瘡,不能用手擠壓,以免引起不良的後果。
第三步:避免氣味刺激
應當儘量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激,可以影響鼻黏膜的功能,使嗅覺發生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右,氣溫過熱、過冷,都對鼻黏膜的功能有不良影響。
第四步:經常洗鼻子
無論何季節,均提倡用冷水洗臉,並在專用鼻腔沖洗壺和生理鹽水沖洗鼻腔,以改善鼻內血液迴圈,提高抗冷禦寒能力,減少傷風感冒的機會。
另外,適當運動增強體質,也有利於鼻炎、鼻竇炎的早日康復。
以上就是全部內容。
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