怎麼讓孩子在幼兒園少生病 預防小孩在幼兒園生病的方法
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怎麼讓孩子在幼兒園少生病 預防小孩在幼兒園生病的方法。很多家長都知道寶寶去幼兒園的開始一段時間容易生病,那麼如何避免讓孩子在幼兒園少生病呢,家長應該怎樣做,下面本站的小編就來說說:怎麼讓孩子在幼兒園少生病 預防小孩在幼兒園生病的方法。
孩子喝水不夠,喜歡憋便便都容易生病,所以首先讓孩子儘可能的學會自我表達,比如“我要喝水”,“我要尿尿”,“我要拉臭臭”。有需求的時候直接和老師說。如果孩子的語言能力暫時還不夠,或者叮囑了幼兒園老師,但是老師管不過來,那就讓孩子放學以後和上學之前多喝一點水,讓孩子補充在幼兒園缺失的水分。
好利索以後再送,不光對您寶寶是好事,對其他孩子也好。如果有一些輕微的咳嗽噴嚏的話,也沒事,但是最好教會寶寶打噴嚏的時候用袖子擋一下嘴巴。校醫還額外囑咐過:如果是有發燒、腹瀉的話,那是要觀察24小時沒問題以後才可以送的。
看今天大便了沒有、午睡了沒有。回家根據孩子的白天情況調整一下。如果孩子白天在幼兒園沒有大便,晚上就想辦法讓孩子去廁所試著大便。如果孩子在幼兒園沒有午睡,那就要讓孩子早點上床休息。
孩子積食很容易生病。在幼兒園裡,孩子會每天吃三頓正飯+兩頓加餐,這5頓飯已經提供給孩子80-100%的能量了。孩子回家以後千萬不能暴飲暴食了。分兩種情況,晚飯回家吃一種是孩子放學後還需要上課外班的,一種是孩子放學後直接回家,沒有太多能量消耗的。
如果孩子放學後,還去跑步啊、踢球啊這種,那回家後可以加餐一次,可以和家人吃一點,但一定吃小份兒的就可以。要多吃一些蔬菜、適量的主食,還有蛋白類的食物,比如吃一點魚,喝一點粥。
如果孩子回家後正常在室內外耍,那麼給孩子吃一點小塊的乳酪或者是小三角的三明治都是可以的。如果孩子連這都不想吃,說明孩子不需要這些能量,可以睡前喝點牛奶就夠了。這個年齡段的孩子最容易缺的就是奶製品和蔬菜,吃這兩樣一般沒問題。
一般在入園三個月內半年的時間內,生病概率會越來越低。過了這個時間就好了。 家長們加油熬過去吧!共勉!
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