大便乾燥拉不出來怎麼辦吃什麼
本文已影響2.4K人
雖然說便祕不是什麼太大的疾病，但是它的危害也是比較大的，尤其是女性們，女性朋友如果經常便祕的話會影響到自己的美容，會使身體中的內分泌混亂，面板會比較暗沉，那麼大便乾燥拉不出來怎麼辦吃什麼？
1.多吃一些黑木耳，黑木耳是營養極其豐厚的食物，能夠補氣生血，還能夠緩解便祕的症狀，食物性滑利，有著潤腸通便的功效，對於氣血缺乏便祕的朋友們能夠起到非常好的效果。
2.大白菜的水分含量是比較高的，其中含有著多種營養物質，性質是比較涼的，適合便祕的人們食用。
3.可以將紅薯外皮去除後切除成小塊，然後將切好的紅薯放到鍋裡進行煮，然後加入牛奶煮，放入適量的白糖就可以使用，這個方法對於頑固的便祕有著很好的效果。
4.蜂蜜中含有著維生素礦物質等多種物質，還含有著酵素，而酵素可以協助人們的身體進行消化吸收，在便祕的時候喝一杯蜂蜜水可以得到緩解。
大便乾燥可能是由於身體有火造成的，也可能是因為在平時吃了無法消化的食物，導致腸胃不能夠正常的執行，不論是什麼原因造成的便祕，都可以採取以上的小辦法進行解決，如果實在沒有用的話，可以選擇使用一點開塞露。
相關內容
熱門精選
-
出生5天嬰兒大便幹拉不出怎麼辦
-
一歲寶寶大便不幹為什麼拉不出來
-
小孩大便乾燥拉羊屎蛋怎麼辦
-
嬰兒想拉大便但拉不出來怎麼辦
-
嬰兒大便乾燥拉不出如何軟化
-
九個月寶寶大便幹拉不出來怎麼辦
-
小孩乾燥拉不出來粑粑怎麼辦
-
8個月寶寶大便幹拉不出來怎麼辦
-
產後大便乾燥出血怎麼辦
-
大便太乾拉不出怎麼辦
-
大便乾燥拉血怎麼辦
-
大便又乾又硬拉不出來怎麼辦
-
大便乾燥拉不出來怎麼辦
-
產後大便乾結拉不出來怎麼回事
-
大便乾結拉不出來的解決辦法有哪些
-
【寶寶大便乾燥拉不出來怎麼辦】小兒大便發乾拉不出來怎麼辦 幼兒大便乾燥便祕怎麼辦
-
剛出生的嬰兒吃奶粉大便乾燥怎麼辦
-
2歲寶寶大便不幹為什麼拉不出來
-
兒童拉大便乾燥怎麼辦
-
孕婦大便乾燥拉出血是怎麼回事