宝宝吃香油治便秘好不好 孩子喝香油对便秘有效果吗
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很多宝宝小时候不喜欢喝水总是出现便秘的双卡,有老一辈说可以给宝宝吃香油治疗便秘,那么宝宝吃香油治便秘好不好 孩子喝香油对便秘有效果吗。孩子便秘怎么吃香油好,下面本站的小编就来介绍。
一说起便秘,很多家长都会提到一个“偏方”:吃香油润肠通便。
“理论上”来说,这种方法有一定的道理:摄入一定的油脂,可以让大便比较松软。
但这只是“理论”,加入过多香油,辅食变得油腻,必然会影响孩子对辅食的兴趣;另外,本身我们的日常烹饪中油脂的摄入已经很多了,再额外加油,很容易造成油脂超标。
现在一般建议六个月的宝宝可以开始添加辅食,尤其妈妈们在做鸡蛋羹的时候,总是忍不住想滴上那么一滴香油,那究竟可不可以呢?
一般来说,婴儿本身的肠胃功能还不完善,婴儿吃油的话容易导致腹泻,而且,在添加辅食之前,婴儿的全部营养来源都是母乳或配方奶粉,完全不需要吃油。
不过,香油是一个例外,其实六个月的宝宝在吃鸡蛋羹的时候是可以放那么一滴滴的香油的,这是因为香油的成分跟其他食用油是不一样的,它可以帮助宝宝促消化,而且还有通便的效果。
芝麻油蒸鸡蛋,是很好的食物搭配。不仅仅是不饱和脂肪酸与蛋白质配合,而且非常爽口,能同时的提供蛋白质和能量。尤其是人体需要的必须脂肪酸(亚麻油酸)通过芝麻油提供,可消化吸收率很高。
同时对于维持人体的正常抵抗力,效果也是很显著地。对于维持正常的精神状态也是很有效的,同时对肠胃的吸收和消化也都是有很多好处的。
关键词:蛋白质、脂肪酸、抵抗力、便秘
针对对象:老少皆宜、孕妇
缓解宝宝便秘,妈妈也开心!
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