蝎子怎么做更有营养?蝎子富有营养的做法在这里
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
原料:
羊蝎3斤,葱3根(结),姜5片,蒜3片,辣3根,辣椒6根,糖10粒,料酒30毫升,老1勺,生3勺,盐1/2勺,味精少,菜适量。
香料:
良姜2片、香叶5片、八角1粒、丁香1粒、草果2粒、香砂3粒、茴香1/2勺、桂皮1指长、陈皮1片、青椒1勺、白胡椒10粒、小豆蔻2粒。
做法:
1、蝎子洗净后放入锅中,倒入足够的清水,煮出血泡后取出清水备用。
2、拿起炒锅加入适量的油加热后,加入葱、姜、蒜、米辣炒,加入所有香料一起炒至味道。
3、将沥干水的蝎子倒入炒锅和香料炒,全部倒入大砂锅(如果没有,也可以继续炒锅)。
4、将盐、冰糖、料酒、生抽和老抽倒入砂锅,搅拌一下,最后倒入热水至没过羊蝎子,盖上锅盖大火煮开后转小火炖1-1.5小时。
5、最后撒少许味精,起锅后撒适量香菜碎即可。
西兰花怎么做最有营养
坐月子能吃羊蝎子吗
柿子有营养吗
孕妇吃虾怎么做有营养
冬瓜排骨汤怎么做更营养
乌鸡汤怎样做有营养
黄金鸡蛋营养更丰富吗
鸽子蛋怎么吃有营养
榛子有营养吗
猪心怎么吃更有营养
快速面怎样做有营养
羊蝎子的营养价值
胡萝卜怎么做最有营养
孩子的营养早餐及做法是怎样的
橙子榨汁有营养还是直接吃有营养
产妇营养汤的做法
儿童营养粥的做法
南瓜子怎么吃更营养
柿子有营养吗
软柿子和硬柿子哪个更有营养
宝宝营养餐的做法
宝宝营养面条的做法
椰子有什么营养
宝宝在肚子里缺营养会怎么样
乌鸡汤怎样做有营养
孩子营养餐菜谱 家长给孩子做营养餐的误区
西兰花怎么做最有营养
月子里可以喝燕窝吗 燕窝怎么做最有营养
鱼子酱怎么吃有营养
【在家怎么做羊蝎子】怎样自己在家做羊蝎子 羊蝎子的家常做法