本文已影响1.2W人
每100克腰果的总热量为553大卡,约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。
因此,对正常人来说,科学的吃腰果是不用担心发胖的。
如果是本身就比较肥胖的,吃腰果的话要注意控制好摄入量了,尽量少吃或者不吃,避免体内脂肪大量堆积。
猜你喜欢
火龙果的热量
沙果的热量
碧根果的热量
果冻的热量
蛇果的热量
芒果干的热量
最新文章
煎饼果子的热量
芒果干的热量高吗
一颗夏威夷果的热量是多少 夏威夷果和腰果哪个热量高
果冻的热量高吗
夏威夷果的热量
水果黄瓜的热量
高热量的水果有哪些
姑娘果的热量
苹果派的热量高吗
苹果胡萝卜汁的热量
红色火龙果的热量
苹果哈密瓜汁的热量
山楂果脯的热量高吗
喜之郎果冻的热量高吗
推荐阅读
鲁花玉米油怎么样
近五成职场人每天加班是真的吗 哪个城市加班工作时长
孕早期天天躺床上好吗
3个月婴儿每天睡多久
幼儿急疹发烧能吃退烧药吗
性功能障碍需要做什么检查
芹菜汁
胃癌晚期患者下半身浮肿
海兔子的食用禁忌
大鸡腿的宜忌人群
癫痫防治须从儿童做起
怀孕34周抽血检查什么
孕3月待产包需要准备什么
干鱼腥草泡水的功效
哺乳期每天需要多少铁