应该如何有效祛痘? 祛痘不能吃什么
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祛痘不能吃什么?青春痘是容易受损的皮肤病,是牵累毛囊和皮脂腺的慢性炎症病,容易反复发作。主要发生于青少年,皮损主要发生于暴露部位,面部、前胸和背部,如果不及时治疗,会严重影响到患者的外貌和心理健康。那么,长痘不能吃什么呢?
青春痘是容易受损的皮肤病,是牵累毛囊和皮脂腺的慢性炎症病,容易反复发作。主要发生在青少年,皮损主要发生在暴露部位,脸部、胸部、背部,不及时治疗,严重影响患者的外观和心理健康。那么,长痘不能吃什么呢?
1、忌高糖食物
人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此,患者禁止吃糖、糖、糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等高糖食品。
2、避免服用补品
有些家长害怕发育期儿童营养不足,拼命补充,实际上是错误的想法。补充剂多为热性品,补充后加重内热,容易诱发青春痘。
3、避免高脂肪食品
高脂肪食品产生大量热能,加重内热。因此,必须禁止吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
4、忌食腥发之物
腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热产品也是发物,如羊肉、狗肉等,可以使身体内热积累加重病情。
5、避免辛辣食品
这种食品性热,食后容易起火,痤疮者本身就内热,吃这种食品一定是火上加油。另外,主要是不能吃辛辣和油腻带有刺激性的东西。还要保持脸部清洁透气。
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