看看日本婴儿怎么吃辅食?
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根据婴儿咀嚼能力的进展,详细介绍了各阶段喂食的形态、数量、内容。
准备期:喂水和稀释的新鲜果汁
重点:培养勺子的适应和尝试不同的味道,在离乳的准备期间,可以用勺子给婴儿喂水,或者用冷水稀释的新鲜果汁,果汁必须选择季节的新鲜果实。这个阶段的离乳食品,适应勺子和尝试各种各样的味道比摄取离乳食品的营养更重要,所以尽量用各种各样的味道的蔬菜和水果榨汁,加水稀释,当然很浅,不必在意喂食量。
初期:喂稀糊状食物
重点:一天一次,一次,一次,一次,一次,一次,一次,一次,一次这个阶段的要点是一日一回,一回一品。意即一天只喂一次,一次只喂一样食物,并且数量是从一勺开始,两三天后开始加量到2、3勺,大约1周适应一种食物后,就可以喂食其它种类的食物。食物的形模糊,注重逐步适应。幼婴儿可能对蛋白质过敏,所以最好不要过早喂鸡蛋和肉。
中期:喂碎末状的食物
重点:一天两次喂食婴儿对于一日一次的离乳食习惯之后,就可以开始一天两次喂食,也就进入到离乳食中期。这个时期的离乳食,可以喂食碎末状的食物,调理方法上,也可以用先炒后煮的方式。例如,豆腐可以切成1厘米的方块,也可以喂煮好的蛋黄,但蛋黄需要用筛子粉碎,这样的食物婴儿可以用舌头咬。
后期:婴儿可以用牙龈咀嚼
重点:培养婴儿固定时间的固定场所在9~11个月的离乳后期吃饭,婴儿开始有意识地用牙龈左右咀嚼,所以吃的食物的种类和形态更加多样化。这一阶段的离乳食物也变成了一日三餐,食物不需要切成碎片,胡萝卜可以切成5毫米大小的块状,有咀嚼力的婴儿可以吃。
这段时间,由于宝宝的自我意识萌发,想吃饭的意愿也表现出来了,但是也会把吃饭当成玩。因此,培养婴儿固定时间固定场所的饮食习惯很重要。
结束阶段:两餐之间有点心
重点:培养孩子良好的饮食习惯从1岁到1岁半左右的离乳结束阶段,婴儿的离乳成为营养摄取的主要来源,他们吃的也和大人一样。
这个阶段,根据婴儿的饮食特征,除了一天三餐以外,还在两餐之间吃饭,主要是点心和水果。在此期间,重点是培养孩子良好的饮食习惯。日本育儿主张宝宝和父母一起吃饭,让宝宝感受到吃饭时的良好氛围,对吃饭感兴趣。因此,对饮食的制作也有更高的要求,不仅色香俱全,还有各种各样的图案引起孩子的饮食兴趣。
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