孩子秋季穿衣搭配指南 宝宝秋天穿什么衣服好
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秋季气候逐渐凉爽,昼夜温差增大,很多家长给孩子穿衣坚持春捂秋冻的理论,觉得秋天适当冻一冻更加健康,本站带来孩子秋季穿衣搭配指南,宝宝秋天穿什么衣服好?希望对大家有所帮助。
但秋冻也不是盲目的冻,是循序渐进。随着温度的降低,一步一步的给孩子加衣,而不是一降温就把衣服给孩子穿上。
从时间上
秋天可分为三个阶段:初秋、仲秋、深秋。
初秋:刚入秋的第一个月,不要急着给孩子添衣。
仲秋:秋季的第二个月,适当冻一冻,对孩子有一定的好处。
深秋:重点在防寒保暖,这个时候就不用再秋冻了,避免冻坏孩子。
从温度上
从时间上判断,只能大概了解孩子什么时候需要秋冻,难免会有点不准确。
为了让家长更准确的判断。杭州市中医院桂晓春医师经过实践研究,总结出了,给小孩的“穿衣公式”,家长们可以作为参考:
当气温+衣服所增加的温度=26℃时,孩子的感觉是最舒服的。
根据专业的测量,每件衣服能增加的温度如下:
厚羽绒服:9℃
薄羽绒服:6℃
抓绒衣服:3℃
薄外套:3℃
厚棉毛衫:2℃
薄棉毛衫:1℃
也就是说,当气温≥26℃时,穿件薄的衣服就可以了。如果气温是23℃,可以加一件薄外套。
每个人感受不一样,难免也会偏冷偏热,“穿衣公式”可作为简单的参考。
秋冻也要分体质
秋冻虽好,但并不是每个孩子都适合呢。以下三种情况的孩子不适合秋冻。
爱生病、有慢性疾病的孩子
如果孩子爱生病,或者患有慢性疾病,这样的孩子很容易受到寒风而生病,不适合秋冻。
对于体质比较差的孩子,最好在秋、冬做好防寒保暖工作,尽量少带孩子在感冒高发季节到公共场所的次数,能有效的减少孩子感冒的次数。
内火旺的孩子
有的孩子内火偏旺盛,主要表现在饮食不均衡、爱吃肉、消化能力不好、大便干、爱出汗等,孩子最好别穿太多,否则一冻就容易着凉。
孩子平时可以多吃些蔬菜,平衡身体的寒热。
气虚的孩子
气虚的孩子主要有脸色青黄、没精神、易出汗、易疲倦、胃口差等,这种孩子属于脾胃比较虚弱,也不适合秋冻。
入秋将近一个月了,全国各地的气温都有不同程度的降低。需要提醒家长的是就算是秋冻,也要保证孩子的背部、腹部、脚部这三个地方是暖和的。
秋冻这样的方式可以借鉴,但家长也不要为了“冻”而“冻”,孩子舒服才是最重要的。
以上就是孩子秋季穿衣搭配指南,宝宝秋天穿什么衣服好,请大家继续关注。
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