如何正确给宝宝喝水 宝宝一般情况下需要喂水吗
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相信很多新手爸妈面临婴幼儿喂养的各种问题时都会手忙脚乱,高温难耐的夏季也给母乳喂养和喝水增添了不少麻烦。那么如何正确给宝宝喝水?宝宝一般情况下需要喂水吗?下面本站小编带来介绍。
我们都知道一般情况下6个月之前的宝宝不管是母乳喂养还是奶粉喂养,都是不需要额外喂水的,母乳分为前奶和后奶,可以说前奶主要是给孩子解渴的,后奶主要是给孩子解饿的。
前奶的主要成分就是水,是完全可满足孩子需求的,每100ml的奶粉冲调液里面85%的成分都是水,所以奶粉喂养的孩子同样不需要喂水,小婴儿肾脏发育不完善,过多的水分会增加肾脏代谢负担,还有水中毒的风险,而且宝宝胃容量比较小,太多的水也会占肚子影响奶量,从而可能影响到孩子的生长发育。
当然这是一般情况下。一些特殊情况下比如高热、出汗多、腹泻、大量呕吐等可酌情少量多次喂水。
需要!根据最新国际营养学会的建议,建议在添加辅食之后就要开始给孩子喂水了。一方面是随着孩子的长大,活动量增加对水分的需求会增加,另一方面6月龄的宝宝开始吃辅食了,也开始出牙了,喂水还可稀释口中残留的食物残渣,对预防龋齿也是很有帮助的。
建议宝宝喝水的时间可以安排在起床后、两餐之间、运动后、洗澡前、吃完辅食后,每次的饮水量没有标准,看孩子情况,10-30ml都可,但需要注意吃完辅食后喝水量不需要太多,喝两口起到清洁口腔的作用就行,太多的水会让孩子肚子不舒服。最好的饮用水无疑就是白开水了,因为白开水中的微生物已经通过多层净化处理后被高温杀死,其中的钙、镁元素也有益身体。
切记不要给孩子喝果汁,饮料,蔬菜水,蜂蜜水等,糖分比较高会增加孩子患龋齿和肥胖等疾病的风险,也会影响宝宝的味觉,可能会导致后期辅食添加困难,白开水安全便宜又有益健康,是除了母乳之外宝宝的最佳饮品。
6个月之后宝宝喝水建议可以选择吸管杯,鸭嘴杯等,为后期戒断奶瓶做好铺垫,如果孩子比较抗拒喝水,为了增加孩子喝水的兴趣,可以让孩子选择自己喜欢的水杯,妈妈还可以和孩子玩干杯游戏,不要过于逼迫孩子,妈妈的情绪非常重要,如果孩子不想喝水,也不要过于逼迫孩子,否则孩子只会对喝水感到压力重重,更加拒绝饮水这件事了。
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