宝宝睡觉不踏实怎么回事
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在宝宝出生后,妈妈把注意力全部都放到了宝宝身上,宝宝出现了一点问题都会紧张,比如说在宝宝睡觉睡熟之后,妈妈才会去睡觉,如果宝宝睡得不踏实,就会让妈妈很担心,很紧张,那么宝宝睡觉不踏实怎么回事?
1、如果宝宝出现睡觉不踏实的情况,可能是宝宝在睡觉前没有吃饱或吃的过饱,也可能是宝宝有了尿意,当然宝宝肠胃出现不舒服,也会让宝宝睡得不踏实,如果宝宝在睡觉的时候经常摇头,可能是宝宝觉得比较热,也可能是宝宝缺钙了,就要采取措施,来让宝宝睡得安稳,睡得舒服。
2、在宝宝入睡前,妈妈不要给宝宝吃过多或过少的母乳,过多过少的母乳都会引起宝宝睡觉不踏实,当然在睡觉前也要记得宝宝排尿,防止宝宝出现尿意导致睡的不踏实的情况,一定要注意室内的温度变化,温度过低时一定要给宝宝盖有厚度的被子,温度过高也要换成薄被子。
3、一定要注意给宝宝补充营养元素,如果宝宝是因为钙元素补充不足而导致的睡觉不踏实,可以适当的给宝宝吃一些含钙的食物,同时妈妈也要注意吃一些含钙的食物,让宝宝通过母乳来吸收钙元素,同时多带宝宝出去晒晒太阳,这样可以有效促进钙元素的吸收。
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