整夜开小夜灯对宝宝的危害 如何正确使用小夜灯
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
现在很多爸妈都喜欢用小夜灯,主要是方便,但事实上整夜开小夜灯会影响宝宝的生长发育,性早熟,以及近视,但也并不是不可以用小夜灯,那么,如何正确使用小夜灯呢?接下来本站小编就来说说。
很多爸妈在有宝宝之前,就习惯使用小夜灯了,不过不会整晚开,半夜起来上个厕所喝点水什么的,随手一按,淡淡一点光足够照明。
所以有了宝宝后,这个习惯更加延续下去:新生儿的一点风吹草动,爸妈都会惊跳起(有时候宝宝睡得香香,爸妈也会起来看看),万一还有点呛奶或窒息等意外,更需要第一时间看见,但灯光不能太明亮,以免惊醒宝宝。
还有的爸妈觉得,呀,昏暗的灯光很迷离,最适合宝宝昏昏欲睡时哄睡了。自己半夜起来也不会开大灯吵醒宝宝。
以及宝宝和爸妈分房睡了,怕他晚上害怕,留一盏小夜灯也能“壮壮胆”,在漫漫长夜呵护宝宝的睡眠。
1、宝宝更容易成近视
长期开着灯睡觉的宝宝,以后近视的概率是关灯睡觉宝宝的好几倍,2岁以前关灯睡觉的宝宝以后近视的概率在10%左右,开小夜灯睡觉的宝宝近视的概率则为34%,而开大灯睡觉的宝宝近视的概率直接飙升到55%
因为2~3岁是宝宝视力发育的关键期,光线环境太亮会给眼睛增加负担,如果整夜开着小夜灯睡觉,就会刺激瞳孔让它没法真正放松休息。
2、影响宝宝生长发育,促进性早熟
大脑中的内分泌器叫松果体,会在我们进入睡眠状态时分泌出大量的褪黑素,褪黑素能够让宝宝宝宝的睡觉,并且防止性早熟。
但是,如果开着灯睡觉,光线会对宝宝“下丘脑-垂体-内分泌轴”造成影响,褪黑素就会停止工作,此消彼长,生长激素也会罢工,性腺激素就蹦跶起来了,宝宝的发育速度就会减慢,长此以往宝宝不光个子长不高,还会有性早熟的潜在风险。
1、不要整夜开着,可以在起来查看宝宝的情况或者是喂奶的时候短暂使用。
2、小夜灯安装的位置一定要低于床面,以不照到宝宝的小脸为准,用完应立即关掉。
3、宝宝在晚上睡觉时,要保证房间内的所有光源关闭,让宝宝适应黑暗的睡觉环境。
4、爸爸妈妈千万不要在宝宝睡觉的时候玩手机,手机的蓝光比小夜灯更容易影响宝宝的健康。
5、如果宝宝半夜睡来,只要不是“鬼哭狼嚎”,可以让他自己先玩一会,无需开小夜灯。
6、宝宝夜里单独睡害怕,爸爸妈妈应该想办法增加宝宝的安全感,而不是把希望寄托于一盏小夜灯上。
宝宝几个小时算整夜觉
三岁宝宝喝夜奶的危害
如何训练宝宝夜里小便呢
开灯对小孩睡觉的危害有哪些
如何帮助宝宝戒掉夜奶 宝宝吃夜奶有什么危害
法国pabobo巴巴爸爸夜灯好用吗 法国pabobo巴巴爸爸夜灯使用心得
孩子起夜怕黑怎么办 孩子怕黑小夜灯推荐
宝宝吃夜奶的危害
如何护理肠绞痛宝宝 肠绞痛宝宝整夜整夜的哭怎么办
宝宝吃夜奶的危害是什么 宝宝夜奶的危害介绍
半夜玩手机应该开灯还是关灯 晚上玩手机开夜间模式有用吗
宝宝半夜吃奶粉的危害
宝宝开灯睡觉的危害
熬夜伤害身体积累毒素怎么办? 如何使熬夜伤害最小化?
三个月宝宝如何睡整夜
宝宝开夜灯睡觉的危害
晚上开小夜灯睡觉好吗 晚上开小夜灯的危害
如何让宝宝断夜奶睡整觉
如何训练宝宝整夜睡觉
熬夜对肾的危害
熬夜患乳腺癌与夜间灯光有关?夜班加早起危害更大
如何保护孩子的视力 开小夜灯会影响孩子的视力吗
宝宝多大开始睡整夜觉
婴儿睡觉要不要开夜灯
宝宝整夜不尿正常吗
熬夜对肝的危害
晚上开夜灯睡觉好吗
开灯睡觉对宝宝有什么影响 睡觉开灯对宝宝的危害有多大
夜光避孕套对身体有害吗?夜光避孕套如何使用
如何纠正宝宝日夜颠倒