男人有哪些问题会导致生育问题?警惕5大因素引发男性不育
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随着生活水平的发展,男性不育的概率越来越大,人们越来越重视身体健康。但是许多生活上的不良习惯导致了男性不育,那么如何预防呢?下面为您罗列出容易导致男性不育的几大原因。
影响男人生育的五大元凶
一、不要穿紧身牛仔裤
男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸的温度比体温低3℃~4℃。
二、不要长时间骑赛车
赛车把手高度低于车座,重心前倾,腰弯度增加,会阴部睾丸、前列腺紧贴坐垫,长时间挤压后缺血、水肿、炎症,影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌,导致不孕。因此,男青年不应长时间骑赛车,每天不应超过1小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。
三、入浴温度过高
正常情况下精子必须在34℃~35℃的恒温环境下正常发育,入浴时水温过高往往暗伏杀机。桑拿浴时室温达到70℃~80℃,比普通浴室温度高一倍以上,不利于精子的生长,或者死精过多不育。医学家从男性不育的原因中得知,有些男性睾丸温度比普通人高2~3度,精子无法生存。因此,年轻人应该小心洗桑拿浴,平时洗澡的水温也应该在34℃左右。
四、饮食注意不要缺锌缺硒
微量元素锌能促进精子活动力,防止精子过早拆除,有利于与卵子结合,可见锌对生育有很大影响。硒也是人体不可或缺的微量元素,几乎都来自食物。研究人员观察男性不育1000例,发现37人精液中硒含量不足。因此,男青年不能偏食,要注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、粗米等。
五、吸入厨房油烟
最近医学院的研究发现,厨房油烟中74种化学物质突然变化细胞,不育,成为家庭杀手的新罪证。他们发现给厨房排油烟机油杯中的凝结油的果蝇,细胞染色体的突变率为0.54%,有2.8%的果蝇不育,表明生殖系统明显破坏。
不同阶段应做好不同的预防
一、青春期前后:特别警惕腮腺炎并发症
很多人通常被称为腮的腮腺炎,其实腮腺炎病毒不仅侵犯腮腺,还引起病毒性脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎、肾炎、胰腺炎等并发症。13岁以上的人容易因病毒侵犯性腺而引起生殖器官炎症,男性首先被冲走。据临床统计,13~18岁患腮腺炎的男性中,合并睾丸炎占3成。医生发现,患有无精子症、弱精子症的不孕患者,在小时候患腮腺炎时,经常发生睾丸炎。
腮腺炎病毒对睾丸的损伤是不可逆的。由于病毒的毒性作用,睾丸组织被破坏而萎缩,特别是精子产生的曲细管被破坏后,精子产生能力下降。如果睾丸发炎萎缩,成年后可能失去生育能力。
监护人需要警惕,孩子下巴发病一周左右,病情好转,突然发热到39℃以上,睾丸明显膨胀,此时应立即就医。在治疗方面,腮腺炎引起的并发症应适度使用皮质激素。父母经常担心使用激素会对孩子的成长发育不利,但是如果不使用激素,对孩子的影响会更大。玄绪军指出,用量、用药时间的控制应由医生正确控制。
二、年轻男性:4个不良因素损害精子
1、跷跷板长坐
睾丸中制造精子的曲细管对温度变化非常敏感。一般来说,该部位适宜温度低于人体体温2℃~3℃。温度过高会抑制精子的生存和成熟,精液中精子数量减少或活动能力下降。在日常生活中,建议男性不要穿紧身裤,而要穿相对宽松透气的裤子。
很多男性坐着的时候喜欢夹脚和跷跷二郎腿,时间一长,阴囊摩擦就会产生热量。长时间坐着不要夹脚,跷跷二郎腿,每隔一小时起床活动,不要趴着睡觉,有条件的可以选择裸睡。此外,还应避免经常蒸桑拿或泡温泉。
2、嗜烟酒
研究发现,烟民精液中精子浓度均匀值为2500万个/毫升,明显低于非烟民浓度6300万个/毫升,精子活动能力也明显下降。酒精直接作用于性腺会降低睾酮的天生速度,导致雌激素增多,不仅会导致阳痿,还会影响精子的生成。为了预防少精症,男性平时必须戒烟。
3、肥胖
肥胖的男性不仅会影响睾丸和生殖器的发育,还会引起体内雌激素的相应增加,妨碍精子的生成,影响精子的质量。因此,肥胖的男性平时要多运动,把体重控制在正常范围内。但要注意的是,运动不要太激烈。不那样的话,体内会产生很多乳酸等酸性代谢产物,血液进入睾丸后,精子的活力和精子的反应能力会下降。
4、情绪不稳定
年轻男性不稳定,情绪变化强烈,也会影响生育功能。这是因为情绪长期不稳定,影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能紊乱,精子少。因此,保持良好的感情也需要预防少精症。
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