本文已影响2.63W人
一般到后期由于胎儿的变大,很容易会有一些生理性的宫缩,这个是正常的,妈妈们一定要注意宝宝的胎动情况再根据自身需要调理好自己的身体,希望这些对你有用,妈妈们在平时生活中多要注意:
1、不要走太多的路程和搬重物。
2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。
3、不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。
4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。
5、发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。
猜你喜欢
如何预防宫颈癌
如何防止子宫萎缩
如何预防宫颈炎
生活中如何预防脑萎缩
如何预防脑萎缩
双胎后期如何预防宫缩
产后如何预防胸缩水
最新文章
如何预防宫腔积脓
子宫畸形如何预防
子宫后位如何预防
如何预防宫颈囊肿
宫颈肥大如何预防
子宫息肉如何预防
如何预防子宫破裂
子宫前位如何预防
如何预防子宫脱垂
宫颈囊肿如何预防
如何预防子宫颈癌
宫颈糜烂如何预防
孕妇如何预防宫缩 导致孕期宫缩的原因有哪些
如何预防子宫囊肿
子宫肥大如何预防
宫缩乏力怎么办 孕妇如何预防产时宫缩乏力
推荐阅读
哺乳期每天喝豆浆好么
怀孕累吗
颈椎病的病因到底有哪些呢
孕妇缺少叶酸会导致什么
青虾的营养价值
夏季中长发适合什么脸型
发烧后心脏不舒服是怎么回事
什么可预防乳腺增生
孕17周出虚汗咋调理
产后松弛怎么办?
白带异常有哪些症状
提高宝宝认知能力小游戏
季经是怎么回事 3个月没来月经是季经还是闭经
冬小麦什么时候播种
小孩干咳有什么食疗方法