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服用壮阳药酒必须因久而异,除审查证候外,应视体质、生活习惯、性别、年龄等不同分别选用。一般而言,年轻、体壮者不可滥用补益药酒,特别是阳盛者不宜服用助阳药酒。
除此之外,保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜,少吃辛辣或者刺激性食物,积极参加户外运动,放松心情以及学会释放压力、合理减压都是十分重要的。
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