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黑茶是有减肥的功效,但是也并不是说偶尔喝一下就可以达到减肥的效果的,我们都知道凡事都是有规律可循的,所以黑茶减肥的喝法也是有一定讲究的。我们现在来看一下黑茶减肥的喝法:
1、早上喝法:我们每天起床后,用约6克黑茶的用量,以100cc沸水浸泡半分钟,再饮用。
2、中午喝法:午饭之前,大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟,在饭前喝。
3、晚上喝法:晚上吃完饭后半小时,用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用。
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