为什么你的感情总是不长久 让感情长久的5个小方法
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现在人的感情来得快去得也快,好像没办法维持一段长久的亲密关系,其实感情不长久,和我们的相处模式有关,那么,怎么让感情长久?下面本站小编就带来介绍。
在感情中,很多人都没法拥有长久的亲密关系。
很多人每次谈恋爱,没几个月感情很快就会破裂,每一段爱情都无疾而终;
或是谈了很多年,步入了婚姻,但感情到了离婚边缘。
其实,感情不长久,常见的原因有两个。
第一,两个人的相处模式本身就无法长久。
刚开始恋爱时,爱的程度就不对等,一个人付出多,一个人付出少。
付出少的一方感受到被爱,有很好的恋爱体验,所以和伴侣进入了婚姻;而付出多的人产生了“我被需要”的价值感,认为感情中付出本身很正常,在感情的甜蜜期,他也不会意识到这种相处模式的问题,沉浸在感情甜蜜的感觉里。
但是在感情里,付出多的一方一直感受不到被爱,他感受不到来自伴侣的情感支持,而伴侣也适应了这种相处模式,意识不到自己的问题,觉得自己被爱很正常。
而感情慢慢的会到磨合期,两个人争吵、出现矛盾,这种相处模式的问题这时就会出现:付出多的一方会觉得很累,想要离婚或者分手。
这种感情的破裂非常常见。需要我们重新给伴侣提供情感价值,修复感情,学会和伴侣相处。
第二,总是让感情进入负向的循环。
很多感情之所以破裂,是因为你总在构建负向循环,每一次都让感情陷入到糟糕的境遇。
比如,你是一个讨好型的人,总是用付出来换对方的爱。这导致了你只要进入感情里,就会承担对方的责任,过度付出,导致伴侣的不珍惜,所以每一段感情你都会培养出一个自私的伴侣,感受不到他的爱,他也会因为你的过度付出而变得不珍惜你,彼此就会分手。
再比如,你是一个缺爱的人,总是在感情里索爱、发脾气,每一段恋爱你都会从对方身上索取安全感,不断地要求他爱你,而你的敏感、要求,会让他越来越累,最终离开。
除了自我特质塑造的负向循环,还有和伴侣构建的负向模式的循环。
比如,你很焦虑,遇到了回避型的伴侣,在感情里总是一个追一个逃,很疲惫;
再比如,你们总是吵架、冷战,你在感情里无法控制自己的情绪,总是让两个人越来越累。
如果你不知道怎么打破自己的情感模式,或者是不知道怎么构建正向的相处、沟通模式,就会经历一次次失败的感情。
1.矛盾永远不过夜,矛盾产生当天解释清楚,多沟通有利于矛盾的解决和感情的升温。
2.重要节日适当送礼物,记住对方的生日,你们的重要纪念日
3.与异性保持适当距离
4.一起做饭,或者培养一项你们的共同爱好,增加共同话题
5.换位思考。站在对方的角度考虑问题,理解万岁。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
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