伴侣控制欲太强怎么办 如何与控制欲强的配偶相处
本文已影响7.18K人
本文已影响7.18K人
伴侣控制欲太强会给对方强烈的不适感,限制了我们的人身自由,怎么做事情都得被指手画脚,让恋人有种喘不过气来的感觉,严重的甚至是产生心理负担,伴侣控制欲太强怎么办?下面带来全面介绍。
1、保持冷静。
如果你觉得自己和配偶意见不一致,可以考虑这样说:“我明白你的观点,但你考虑过某某问题吗?”不要说:“你错了,我的主意更好!”
在某些情况下,你会发现同意对方的观点是最好的做法,但这样做不意味着你必须屈服于对方的控制行为。例如,你可以主动做出自己的决定,与此同时考虑配偶的意见。
很多人遇到配偶的控制行为时,第一反应就是争吵。不幸的是,想让控制欲强的人屈服,让自己赢得争论是很困难的,所以这种做法只会激化矛盾。与其争吵,不如尽量沉着冷静。你可以不认同配偶的做法,但无须大吼大叫或粗鲁无礼。
2、坚持原则和底线。
为了避免冲突和矛盾,许多人在面对一个有强烈控制欲的伴侣时会答应对方的要求。但这种方式虽然避免了当前的冲突,但将为下一个冲突打下基础。
总有一天,你会被你的百依百顺压倒,我们应该在服从的同时坚守我们的底线。
可以在不影响你的个人自由和意志的情况下互相追随,但你不应该容忍对触及你原则和底线的要求的适度抵制。
3、纠正反复出现的控制行为
尽量多举些例子,解释你所谓的“控制”指的是什么。
问有建设性的问题。如果配偶开始指责你或盘问你,你可以回答合适的问题,迅速转移焦点。问一些问题,让控制欲强的配偶知道自己的要求是不合理的,或者行为是不可接受的。例如,你可以说:“你有没有明确地说你想让我怎么做?”,或者说:“如果你不尊重我,我是不会理你的。这样你高兴了?”
控制欲强的人通常没有这方面的自觉。事实上,很多控制者反而觉得自己才是受到控制的一方,或许正因如此,他们才觉得自己的态度必须坚决一点。如果你的伴侣经常表现出很强的控制欲,你可能得让他们意识到这一点,这可能需要一点时间。
谈话时态度尽量好一点。如果你想挽回自己的婚姻,不要抨击配偶的性格。重点谈论那些让你生气的行为或问题。
4、要求对方制定计划。
在某些情况下,你可以利用配偶的控制欲来解决感情中的小问题。向配偶说明这个问题,请对方制定一个解决问题的计划,以此来满足他们的控制欲。
向配偶描述问题时,尽量具体一点。例如,不要说“你的控制欲太强了”,而是说:“我觉得你喜欢对我指手画脚,不相信我能自己把事情做好。”
如果你的配偶不承认问题,这种策略是没有用的。防御心理不要太强,因为这只会让对方的控制行为变本加厉。
以上就是全部内容,请大家继续关注。
如何控制自己的情绪
父母控制欲强应该怎么办 正确的教育孩子方法
如何控制血糖
占有欲太强的人会有什么特征 占有欲太强怎么办好
胎儿体重如何控制
宝宝占有欲太强如何处理
母乳太多怎么控制
被父母管太严是什么体验 父母掌控欲太强怎么办
如何控制羊水过多
如何控制愤怒的情绪
对另一半占有欲太强怎么办 如何平衡感情中的占有欲
孕期如何控制体重
如何摆脱感情中的精神控制 被精神控制了怎么办
如何控制宝宝过胖
宝宝占有欲太强怎么办
孕妇如何控制体重
为什么很多家长对孩子有极强的控制欲 父母怎么摆脱对孩子的控制欲
有一个性欲强的男朋友是什么体验 男人性欲强女人受不了怎么控制
胎儿体重如何控制
孩子太叛逆?是你控制欲太强!
孕期胖的太快怎么控制
表达欲和分享欲太强需要克制吗 分享欲太强了该怎么办
如何控制血糖
性欲强的女性都有哪些身体特征 如何判断女性性欲强不强
孕期如何控制饮食
孕晚期怎么控制食欲
近视度数如何控制
控制欲太强怎么办 控制欲太强怎么治疗
怎么避免成为儿宝妈 控制欲强父母怎么放手
如何平衡感感情中的占有欲 为什么对另一半控制欲很强