明星疯狂减肥方法是什么?瘦身成功才是王道
本文已影响1.82W人
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现在这个社会纤体瘦身已成为女士终生"事业",放眼望去,各种女明星身材都很好,难道都是天生吃不胖么?错!不少女星减肥瘦身"走火入魔",其方法的"残酷"、"怪异"程度令人瞠目结舌,今天就为大家揭秘女明星怎么减肥的,有些方法大家要谨慎学习。
刘若英
"利尿剂"
招牌动作:经常服用"利尿剂"
动作细节:发新专辑和开演唱会时,有些明星为了上镜更好看,服用利尿剂"瘦脸"。
招牌明星:刘若英
专家说:
上镜或比赛前几小时服用,会因减少体内水分而减轻体重。
如果你的医生没有给你开利尿剂,请不要自行服用。小心脱水、中暑、乏力等等副作用。最危险的可能,你晕倒在台上,所有的镜头都不再对着你的脸,而是……
叶玉卿
"肚里养蛔虫"
招牌动作:在肚子里养蛔虫
动作细节:10年前在香港
富婆、贵夫人间曾流行一种既恶心又恐怖的减肥方法,那就是在肚子里养蛔虫。不管吃了多少东西,养分、热量都被虫虫吸收,当然就胖不起来。
招牌明星:叶玉卿(用这种方法减肥,太有勇气!太恶心了!有人说她一餐可吃掉两份盒饭。过没多久,肚子又喊饿,一整条吐司就不见了。再过一会儿,她又开始吃一堆零食。)
专家说:
个人认为应该对蛔虫负责,它们吃太胖也会不好看。长得太大,肚子也会显得很大。蛔虫并不一定老实地呆在一个地方,它可以到达人体内许多器官:肠、胃、大脑等,后果不堪设想。
吴君如"地狱式减肥法"
吴君如在1992年下定决心减肥,短短3个月就瘦了15公斤。她的减肥方法是3个月足不出户,在家勤做运动,禁吃肉类和淀粉类食物,强迫作息有规律。她戏称,自己所采取的是"地狱式减肥法",也强调自己绝对没有靠抽脂整容来达到瘦身目的,而是靠着决心和毅力终于战胜肥胖。
蔡少芬的雪糕减肥法
身高一百七十三公分的蔡少芬,数年前到法国旅游一个月后,体重竟飙升至六十三公斤,经理人遂为她找来一套"冰淇淋减肥餐",即三餐也吃香草冰淇淋半杯,再搭配不同食材。由于餐单中的食物量少,蔡经常饿得要致电经理人配给食物。这套减肥法让她三天瘦了五磅,但只要一恢复正常饮食,体重又会回升,她亦坦言方法太不健康。
看完以上明星疯狂减肥方法,你是否也震惊了呢?不管是天生胖,还是后天胖,只要你肯动起来,好身材你也值得拥有。下面跟大家分享一套瘦全身减肥操,帮助你快速燃脂。每个动作15到20次,每套动作做3组。
1.双手撑地,脚尖着地,做走路动作。
2.双手撑在身体两侧,双腿并拢,做弯曲运动。
3.双手撑地,做俯卧撑。
4.平躺在地上,曲身做双手碰脚腕的的动作。
5.站直后,双手双脚张开,做跳跃运动,并在头上击掌。
6.双手放于身前,做抬腿跑步运动。
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