痰湿体质的症状是什么
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有一个健康的身体是每个人都希望的,而很多人是痰湿体质,那么痰湿体质的症状是什么?痰湿体质的人脸会油光满面,而且容易出汗,会让人觉得粘油腻,体形会肥胖,而且总是会有浑身困重的感觉,那么怎么调理呢?
痰湿体质的症状是什么
痰湿体质最主要的表现就是咳嗽,总是反反复复的发作,平时吹完空调之后就会感觉喉咙里有东西,说话总是忽忽的,而且咳嗽出来的发白或者灰色,并不像正常感冒一样咳出来的是黄褐色的痰。
痰湿体质第二个比较严重的症状肚子总是感觉有东西堵着不消化,平时那也不太喜欢吃饭,而且经常在早上起来的时候一站起来会头晕目眩的情况,总是后背酸疼有的时候会有反酸水儿的情况。
这种痰湿体质比较严重的时候,会造成身体有些缺氧,比较明显的症状就是感觉,头总是昏昏沉沉的,然后胸腔里面总是堵着一口气儿,咳痰的时候呢,总是不是那么顺利,医生说通什么都是白色的舌苔。
痰湿的人一般是由于脾虚引起的。所以要注意补脾。不要那么爱生气,也不要生闷气。一些花茶对于去痰湿还是有效果的。比如半夏,橘红,甘草。这些可以泡茶喝,一般如果家里人不愿意喝的话可以在自己的杯子里倒上刚烧开的水,杯子最好是用陶瓷的或者是玻璃的。
痰湿体质的人平时要多注意,要好好的调理脾虚的问题,可以多喝热水,热水可以很好的促进毒素的排出,还可以选择一些花茶喝。痰湿体质的人要注意好好休息,养成良好的生活习惯,要有一个好的心态,心心态好,人身体才会更健康。
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