橙子皮怎么煮才能止咳化痰
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将橙子皮与食盐或冰糖一同煮水饮用,可以止咳化痰,但只适用于寒性咳嗽,热性咳嗽者禁用。
橙子皮中含有橙皮甙、那可汀、挥发油等成分,具有止咳化痰作用。但这些有效成分只能在高温条件下才能被释放出来,所以想要用橙子皮止咳化痰时,需将橙子皮煮水。
用橙子皮煮水时,先用清水将橙子皮清洗干净,再将橙子皮切丁或丝,放入锅中加水煮开后,再加入少量食盐熬煮20分钟,或加入冰糖炖煮20分钟即可。
注意橙子皮味辛、性温,有驱寒的作用。如有咳嗽声重、咳稀白痰、头痛身热等风寒咳嗽症状时,可饮用橙子皮水止咳化痰。如出现咳嗽、咳黄痰、咽喉肿痛等热性咳嗽时,不可喝橙子皮水,否则会使病情加重。有阴虚火旺、身体容易上火等问题时,也不宜喝橙子皮水,以免使体内热气增加,不适症状加重。
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