喝蜂蜜水提神吗
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
喝蜂蜜水能起到提神的作用,因蜂蜜水中的果糖、葡萄糖、乙酰胆碱等,都能缓解大脑疲劳,起到提神醒脑的作用。
用脑过度,出现头晕脑胀的感觉时补充糖分,可增加大脑活力,缓解疲劳,减轻工作压力。蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖容易被身体吸收,可快速消除疲劳,提神醒脑。
乙酰胆碱是神经递质的一种,可使交感神经兴奋,肾上腺素分泌增加,可起到提神的作用。蜂蜜中含有乙酰胆碱,无需经过体内合成,可直接被神经细胞吸收利用,过度用脑导致大脑疲劳时适当喝蜂蜜水就能提神醒脑。
在不同的时间段喝蜂蜜水效果不同,一般在午后3-4点之间能量消耗最大,此时喝一杯蜂蜜水,补充能量,提神醒脑,能提高工作效率。如在早晨空腹喝蜂蜜水能润肠通便,晚上睡前喝蜂蜜水可舒缓情绪、减轻压力、安神助眠。
2周小孩喝蜂蜜水吗
痛风能喝蜂蜜水吗?
孕妇喝蜂蜜水好吗?
儿童能喝蜂蜜水吗
宝宝可以喝蜂蜜水吗
孕妇能喝蜂蜜水吗
喝蜂蜜水的好处
孕晚期能喝蜂蜜水吗
感冒喝蜂蜜水好吗
喝蜂蜜水好吗 喝蜂蜜水好不好
怎么正确喝蜂蜜水 蜂蜜水怎么喝更有营养
经期能喝蜂蜜水吗
便秘能喝蜂蜜水吗
肺炎可以喝蜂蜜水吗
咳嗽喝蜂蜜水好吗
喝蜂蜜水的好处
11个月宝宝可以喝蜂蜜水吗 幼儿喝蜂蜜水有害吗
糖尿病能喝蜂蜜水吗
咳嗽可以喝蜂蜜水吗
痛风能喝蜂蜜水吗
【保胎可以喝蜂蜜水吗】保胎能喝蜂蜜水吗 保胎喝蜂蜜水可以吗
孕妇可以喝蜂蜜水吗
早上喝蜂蜜水好吗
女孩子喝蜂蜜水好吗
小女孩喝蜂蜜水好吗
便秘一天喝几次蜂蜜水?如何恰当喝蜂蜜水?
孕妇喝蜂蜜水好吗
空腹喝蜂蜜水好吗
感冒能喝蜂蜜水吗?服用了感冒药物能喝蜂蜜水吗?
怎样喝蜂蜜水才是正确的 晚上喝蜂蜜水好吗?