月经总推迟怎么办
本文已影响6.38K人
本文已影响6.38K人
月经提前和推迟,都属于月经不调的疾病范围。一般月经提前和推迟在一周以内,比较有规律,也算是在正常的范围内,不用过于担心。如果月经提前或者推迟超过一周,没有规律性,就需要调理。那么,月经推迟怎么办呢?
一、药物催经
如果月经迟迟不来,去医院做检查又发现没有其他的问题,可以口服黄体酮或者肌肉注射黄体酮针催经,坚持治疗几个月经周期,月经周期就会变得正常。
二、生活规律
如果女性经常熬夜,睡眠时间不足,或者在经期受寒等,都容易导致月经紊乱,月经量少,甚至出现闭经的情况。如果月经总是推迟的人要注意有规律的生活,早睡早起,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,而且在经期还要注意防寒避湿。
三、避免喝冷饮
有些女性比较喜欢喝冷饮,这会导致宫寒,引起月经推迟或者闭经的情况。所以月经推迟的人一定要注意避免吃寒凉、冰冷的食物,平时多喝一些红糖姜茶,多用热水泡一泡脚,多用温水袋热敷下腹部,也能让月经尽快的来潮。
四、戒烟戒酒,改掉不良习惯
经常吸烟喝酒的人,身体中的尼古丁和酒精太多也会干扰月经,导致月经不调,所以月经总是推迟的人最好做到不吸烟,少喝酒。
五、穴位按摩
如果月经推迟了,可以坚持穴位按摩,能起到催经的作用。比如经常按摩气海穴,三阴交穴,肾俞穴,命门穴等穴位,会起到很好的效果的。
六、饮食调理
1.桂圆红枣汤
月经推迟的人可以经常用红枣桂圆煮汤,喝汤并且把红枣和桂圆都吃掉,能起到很好的补血作用,对于体虚、贫血等原因导致的月经推迟能起到一定的调理作用。
2.乌骨鸡汤
就是用乌骨鸡,当归,黄芪,茯苓等炖汤,可以在月经前五天开始服用,每天一次,连续服用5天,对于气血不足导致的月经推迟有一定的疗效。
3.归地烧羊肉
就是用羊肉,当归,生地,干姜等炖煮,常吃这种药膳也能调理月经。
想推迟一个月月经怎么办
减肥月经推迟怎么办
体寒月经推迟怎么办
备孕月经推迟怎么办
【月经推迟】月经推迟的原因 月经推迟怎么办
月经推迟几天算正常 月经推迟了10天怎么办
旅游想推迟月经怎么办
月经推迟一个多月怎么办
月经推迟两个月怎么办
月经推迟半个月怎么办
想让月经推迟怎么办
想让月经推迟来怎么办
没怀孕月经推迟怎么办
月经推迟三个月怎么办
月经推迟十多天怎么办
为什么月经总是推迟很久
备孕期月经推迟怎么办
月经推迟五天了怎么办
月经总是推迟怎么回事 月经总是推迟什么原因
月经推迟了18天怎么办
宫寒月经推迟怎么办
减肥月经推迟了怎么办
月经推迟一个月了怎么办
上环月经推迟怎么办
女孩推迟月经怎么办
怎么推迟月经
20岁月经推迟怎么办
月经推迟16天怎么办
月经推迟半个月怎么办
月经总是推迟是什么原因