4点判断月经是否正常 月经不调对怀孕影响大
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月经,女性必须从青春期开始每月经历。有人戏称,如果你想在特殊的日子里过上好日子,你必须听阿姨的话。但是,阿姨往往很任性,给我们带来了很多麻烦。月经提前月经晚,月经量增加……这是很多女性常见的月经问题,这是月经不调吗?我们应该如何判断自己的月经是否正常?什么原因导致月经不调?月经不调有什么不良影响?必须从月经周期、经期长短、月经量和伴随症状四点来判断。月经不调,影响最明显的是女性妊娠问题。
广州市中医医院妇科副主任医师钟居孟
月经不调的表现:可通过4点判断
钟居孟副主任医师表示,正常的月经大概有4个表现,女性可将自身情况与之一一对照,判断自己的月经是否正常。
第一,周期。
理想的月经周期一般为28天,但28天前后2、3天正常,也有35天或40天的人。然而,没有必要太担心。只要周期稳定,通常没有大问题。当然,最好是28天。
值得注意的是,这里的周期是指从这次月经来的第一天到下次月经来的第一天,不是按自然月计算的。钟居孟副主任医生笑着说:一个月来两次月经不正常吗?听了之后才知道她1号来了,29号又来了。其实这是最理想的28天周期,完全没有问题。
第二,长度。
月经正常情况一般为5~7天,钟居孟副主任医生说:太短或太长都不好,太长通常量多,太短量少,怕内膜不厚,想怀孕的人担心这方面的问题。当然,内膜的厚度与怀孕无绝对关系。”
第三,量。
月经量过大或过小都是月经不调的表现,但怎么样才叫过大呢?
理论上来说,每次月经平均是50-80毫升的出血量,但这个数据对于女性来说太抽象了,具体多还是少,要看个人的定义。钟居孟副主任医生建议用卫生巾的使用量来衡量。量多的两三天,一天用4~6张卫生巾,逐渐减少是比较正常的量。有些人必须每晚更换几次,甚至更换床单,这是月经过多。
第四,伴随症状。
对于很多人来说,生理日最痛苦的主要是这个伴随的症状,头晕、头痛、腹痛、呕吐困扰着很多女性的生理伴随症状,这是月经不调的表现吗?
钟居孟副主任医生认为,要看症状程度和持续时间。最常见的就是腰腹痛,头晕。由于来经前及经期盆腔充血,会有腰腹酸胀等不适,只要在可忍受的范围内都属于正常。如果情况严重,出现冒冷汗、呕吐,腹泻疼,需要躺下休息或者吃止痛药的程度,这就需要医学处理。”
不过,钟居孟副主任医师也提醒各位女性,并不是说出现了一次以上所说的不正常月经就是月经不调,也需要看是偶然情况还是长期如此。偶然出现一两次,可能与生活休息、身体凉爽、感情变动有关,自己平时注意休息养护即可。连续三次以上才算月经不调,求医生帮助。
月经不调的原因:个人体质和生活休息是主要原因
无论什么情况下月经不调,都给我们的生活和工作带来了很大的麻烦。那么,女性月经不调的主要原因是什么呢?
钟居孟副主任医生主要有两点,一是个人体质和遗传,二是生活休息是否规律。
就个人体质而言,钟居孟副主任医生举出《红楼梦》中林黛玉为例,有的人像林黛玉,先天不足,体质比较差,还需要经常吃药,难怪有月经不调。有些内分泌失调,如多囊卵巢综合征,患者母亲或姐妹曾受此困扰,病因不明,病理机制非常复杂,一般认为与下丘脑垂体卵巢轴功能异常、肾上腺功能紊乱、遗传、代谢等因素有关。
另外,月经不调和女性的生活休息也有很大的关系。工作不定期、休息不足、熬夜、暴饮暴食、过度减肥等成为月经不调的诱因。
月经不调的影响:最主要的是怀孕
对于很多女性来说,月经不调除了每月几天的痛苦和痛苦之外,还担心月经不调会对身体产生什么样的影响
其实,人体是一个整体,黄帝内经诸形在内,必形在外。意思是人的身体有缺,出现在身体表面。钟居孟副主任医生说,人全身基础良好,内分泌环境稳定,卵巢子宫等器官无特殊疾病,月经表现良好。相反,月经不调、量不稳定等问题,表明身体状态和内分泌环境有问题。
“具体来说,对育龄女性而言,最重要最显著的影响就是怀孕,月经不调往往意味着内分泌不正常或是卵巢功能不好,这或会增加怀孕难度甚至导致不孕。”
想要解决烦人的月经不调问题,总的来说,保持健康规律的作息饮食、养成定时运动锻炼的习惯、注意经期保养避免受凉等都可在一定程度上预防和减缓月经不调。不过具体有针对性的治疗方案还是得由医生对症下药,如果月经不调情况严重或常规方法无法缓解,建议大家还是前往医院就诊比较妥当。
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