祛除肝胆湿热应该喝什么茶? 八种保健茶有助于驱除肝胆湿热
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随着社会的发展,人们的生活水平是蹭蹭往上窜,所以不只是上年纪的人开始关注养生的方式了,有很多小姑娘对于养生的方式也是十分热衷的,尤其是女孩的身体一般都是有湿气的。那么,及时祛除湿气是至关重要的。养生这件事,越早对自己的健康越有帮助,我们必须早点开始。不要等到“城里人”剩下的时候再开始。
1、荆菜车前子喝。荆菜30克(生鲜50克),车前子15克(纱布包)。荆菜洗净,和车前子一起放入砂锅,加入适量的清水,用大火煮沸,用小火煮20分钟。清热、利水、消肿,特别适合水肿,伴随着尿黄赤短、口渴的人们饮用。
2、线性蜂蜜茶。茵陈10g,蜂蜜适量。用冷热水适量浸泡一会儿,去掉冷热水,加入蜂蜜和热水浸泡饮料。茵陈性苦、微寒,归脾胃、肝胆经,清热、利湿、退黄,一直被中医临床视为治疗黄疸的重要药物。
3、板蓝根菊饮用。板蓝根30克,菊花晶2勺。板蓝根加水煎汤,加菊花晶饮用,每日1次。有清热疏风,有明显的解毒效果。适用于慢性肝炎、肝胆湿热。
4、黄花菜饮。黄花菜(干品)15克。黄花菜洗净加水适量煎汤,代茶饮用。有清热利尿、退黄疸的效果。适用于慢性肝炎、肝胆湿热、急性黄疸型肝炎。
5、线性荷叶枣饮用。线陈20克,荷叶10克,枣10张,烤甘草10克,生姜10克。将洗净的线陈、荷叶、枣、烤甘草、生姜放入汤锅中,加入2升水,用大火煮后,转入小火煮30分钟后,喝茶。清热化湿、疏利肝胆。
6、玉米须茶。新鲜玉米需要30克左右(品约10克),绿茶约10克。将玉米放入装有绿茶的杯子中,加入沸水250毫升,稍微闷一下。在中药中,玉米须又称龙须,味甘平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆等功能。
7、五汁饮用。梨、菱角(马蹄)、莲藕、新鲜芦根各100克,麦冬50克。上述五味洗净去皮后,使用器械或容器,粉碎绞汁饮用。有清热解毒,生津止泻功效,适用于慢性肝胆湿热型。
8、蒲公英茶。蒲公英30克,茵陈10克,郁金15克,黄芩苷10克,甘草5克,水煎服,每天1剂。适当加减。清热解毒、祛湿、疏肝解郁。适用于肝胆湿热、肝气郁结引起的胆囊炎。
以上介绍是小编为了保证自己的健康,开始的除湿养生茶的总结。看完文章,生活中也可以开始尝试,这八种花茶的效果因人而异。所以也只是作为参考。
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