大便排不出来是什么原因?
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
大便不出来的原因很可能是因为一些疾病,很多人大便困难,便秘是对身体造成很大损害的疾病。一般来说,结肠炎也被称为非特异性溃疡性结肠炎,结肠息肉、痔疮、直肠炎等疾病很多,生活习惯和饮食习惯也不好。
大便不出来应该怎么办?
1、首先以饮食清淡为主,多吃蔬菜和水果,多喝水,多喝酸奶,多吃含有丰富膳食纤维的食物,如麦类、谷类等粗粮。多吃含有机酸的食物,如苹果、山楂、香蕉等。多吃洋葱、蒜苗、大豆、萝卜等生气食品。多吃含寡糖的食物,如黄豆、蜂蜜、芦笋等。禁止吃辣、温和、刺激的食物,如辣椒、芥末、胡椒、葱、蒜、生姜等。禁食高蛋白、高脂肪食物,不吃精白米、精白面等精制食物,不喝酒吸烟。
2、要适当的进行运动,这可刺激结肠蠕动,加快肠内容物推进,有利于排便。培养定时排便的习惯,平时有便意时就要去排便,大便时间不要过长,大便时不要看手机、读报纸、抽烟等。保持愉快的心情有助于缓解便秘。不要长时间坐着睡觉,不要熬夜,要有足够的睡眠时间。
来月经流不出来是什么原因
小孩大便干排不出来怎么办
排大便出血是什么原因引起 排大便出血是什么原因
不想大便是什么原因?
大便拉不出来拍三下什么地方能排便
射不出来是什么原因
卵泡成熟了排不出来是什么原因
怀孕大便出血是什么原因
大便憋不住是什么原因
小孩大便出血是什么原因
尿不出来是什么原因?
大便不畅的原因是什么
大便不成型是什么原因
大便不成形是什么原因
大便干燥出血是什么原因
宝宝排便绿色是什么原因?3大原因导致宝宝排绿便
大便拉不出来吃什么药能助排便 什么药能治便秘
长期不排便的原因是什么?
怀孕大便出血是什么原因
小儿大便出血是什么原因
吃完饭就想大便但是拉不出来是什么原因,怎么治疗
来例假不排卵是什么原因
尿不出来的原因是什么?
便便拉不出来是什么原因 如何实现拉屎自由
大便出血是什么原因造成
婴儿排完胎粪后不大便是什么原因
产后大便出血是什么原因
女生小便排不出的原因
上大便拉出血是什么原因
卵子排不出是什么原因