便秘可以吃桑葚吗?
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在日常生活中,便秘似乎已经成为正常的异常生理现象,由于生活压力的增大、工作的繁忙,人们没有注意自己的饮食习惯是否健康,便秘的状况越来越多,几乎已经成为生活的常态,除了吃药治疗便秘外,还需要注意什么呢
便秘时,如果能合理控制自己的饮食和生活和生活休息时间的话,便秘的情况一定会缓和。那在我们的饮食中应该注意什么呢?有人对便秘不应该吃桑葚有很大的疑问,让我们来看看答案吧。
桑葚实用偏方
1、贫血治疗:新鲜桑葚60克,桂圆肉30克。炖菜,每天两次。
2、产后体弱,头晕疲劳:桑葚膏,每次10-15克,每天2-3次。
3、治闭经:桑椹子15克,红花3克,鸡血藤30克。加入黄酒和水煎,每天分两次服用。
4、治自汗、盗汗:桑椹子10克,五味子10克。水煎服,每天两次。
5、治疗须早白,眼睛昏花,遗精:桑葚子30克,杞子18克。水煎服,每天一次。桑葚子30克,首乌30克。水煎服,每天一次。
6、治肺结核,阴虚潮热,干咳少痰:鲜桑椹子60克,地骨皮15克,冰糖15克。水煎服,每日早晚各1次。
7、治疗淋巴结核:新鲜桑葚30克。水煎服,每天三次。
8、治疗神经衰弱、失眠健忘:桑葚30克、枣仁15克。用水煎。每晚1次。
9、治血虚腹痛,神经痛:鲜桑椹子60克。用水煎。桑葚膏,每天10-15克,用温水和少量黄酒冲洗。
10、治疗便秘:桑葚30克,糖30克。水煎服,每日1次。
[用法用量] 每次10-15克。桑椹膏15-30克,温开水冲服。
了解了桑葚子的功效与作用,我想关于便秘能否吃桑葚子的问题,大家心里已经有了答案啦,多吃桑葚子有助于排便,所以便秘的朋友要多吃桑葚子,可以缓解便秘,同时也要注意规律一下自己的生活。只有这样才能有效的缓解便秘。
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