女生掉头发厉害怎么办 掉头发用什么能生发效果好
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根据掉头发的原因不同,患者需在医生指导下,针对自己具体病情通过调节情绪、调整饮食、对症服用药物等方式进行生发。
1、调节情绪:由于精神压力过大、经常熬夜等原因导致的脱发,这时患者可以通过调节情绪稳定,调节作息等方式,减缓、控制脱发状况,一段时间后,头发可自行恢复生长。
2、调整饮食:如果是过度减肥、挑食等导致营养不均衡造成的脱发,患者需要加强营养,均衡饮食,通过食疗的方法可有效缓解脱发症状。如多食用一些富含蛋白质、维生素等营养的食物,可以适量多吃一些如黑芝麻、大豆等富含植物蛋白的食物,以及蛋类、禽类等以补充铁质,多吃碱性食物,如新鲜蔬菜、水果等。通过均衡营养,促进生发。
3、药物治疗:从中医角度来说,气血亏虚时,本应该由气血运送的营养物质,头发吸收不够,就可能会导致脱发,可以在医生指导下口服中药进行调理,比如敬修堂养血生发胶囊,它由制何首乌、菟丝子、当归等九味中药材组成,其中菟丝子具有滋补肝肾,益精固精的作用;当归具有补血活血、祛瘀生新、护发的作用,运用中医理论,由内而外的防治脱发。同时可联合使用米诺地尔,进一步的促进头发的生发。
掉头发的患者平时要注意保证睡眠质量,调整作息,避免熬夜和过度劳累,以免加重病情。
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