中医拍打养生法 头部和颈部
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中医讲究的是从内到外的调理方法哦,不同的人群选择的穴位养生是不一样的呢,你知道拍打经络这个动作吗,不只是一个简单的动作而已哦,可以有很好的养生的作用,不同的部位养生的效果不同,来看看这些具体的介绍吧。
1、头部
头部穴位非常丰富,拍打头部可使振动深入传导,扩散到整个脑部,可激发脑细胞的活力,促进脑部血液循环,调节血流量,改善大脑的营养供给。起到清脑爽神、解除疲劳的作用。可治疗头痛、头晕、耳鸣、耳聋、视力减退、失眠、健忘、面瘫、中风偏瘫、脑瘫、脱发、感冒等许多疾病。拍打头部的话可以有促进脑部的血液循环,而且还有缓解疲劳的作用,对于缓解视力下降啊或者是失眠健忘等情况有好处。
2、颈部
颈部是头部与胸腹的桥梁,有六条阳经经过,是许多重要器官所在之处。拍打时应注意手法轻柔和缓。颈部施以合理的拍打,可调理气机,舒筋活络,滑利关节,解痉止痛。常用于治疗颈椎病、落枕、头痛、头晕等症。搓摩脖子可防治咽喉、食管等疾病。颈部的拍打可以有舒筋活血的作用,对于缓解头晕头痛有一定的好处和效果的呢。
关于中医拍打养生法的介绍,大家都知道了吧,可以看出的是拍打头部和颈部有很好的作用和效果的呢,可以有缓解视力下降的作用,对于缓解头痛和头晕也有好处,大家不妨试试这样的养生方法吧。
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