中暑的人吃香蕉好吗?中暑的人最好吃西瓜?
本文已影响1.68W人
本文已影响1.68W人
中暑的人吃香蕉最好
香蕉味甘、性寒,有清热解毒、润肠的功效,最适宜于常遭便秘的患者。
香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多、淀粉质丰富,是相当好的营养食品。特别是中暑之后人需要补充体力,香蕉就最适宜不过了。
吃香蕉注意事项
1.不能空腹吃香蕉:香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对正常的人,尤其是空腹来说,大量摄入钾和镁,容易使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。人在空肚子吃香蕉,会使肠胃不适应,会导致腹泻、厌食等症状。
2.不能吃没有熟透的香蕉:因为生香蕉中含有大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘。尤其是小孩、老人吃过没有熟透的香蕉之后,非但不能帮助通便,反而会发生明显的便秘。
3.不能吃冰冷的香蕉:香蕉是凉性的水果,放进冰箱里冷藏会使得香蕉变黑,发烂,并且长时间冷藏香蕉,质变软烂,口感变坏,会使得香蕉的营养流失。吃冰冷的香蕉很容易让人拉肚子。
中暑的人吃西瓜最好
习惯味甘、性寒,能够清热解暑、除烦止渴、利尿。另外,中医认为,西瓜皮入药,也能够清暑解热,因此中暑的人吃西瓜最好。
吃西瓜注意事项
1.肾功能不全者不能吃西瓜:短时间内大量吃西瓜,会使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,不能将多余的水分及时排出体外,致使血容量急剧增多,容易导致急性心力衰竭而死亡。
2.口腔溃疡者不能吃西瓜:西瓜有利尿作用,可使体内的热量随尿液排出。口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态,阴虚则内热益盛,从而使溃疡加重。
多吃西瓜会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。肠胃消化不佳、夜尿多和常遗精者,重不宜多吃西瓜。
4.体嘘胃寒、大便稀溏、消化不良者不能吃西瓜:
3.感冒初期不能吃西瓜:西瓜是清热解暑的佳果,但感冒初期的患者应慎食。中医认为感冒初期,都应采取发散的治疗方法,使病邪从表而解。如果在感冒初期吃西瓜,不但不能发散病邪!反而会因清热解毒的作用而促邪入里,使病情加重或延长治愈时间。因此感冒初期的患者应慎食西瓜,但感冒痊愈或感冒病情加重且有高热、咽痛的患宜食西瓜。
冬中暑
肿瘤患者可以吃西瓜吗 哪些人最好少吃西瓜
中国人一年吃掉多少西瓜 西瓜是怎么成为中国人常吃的水果
中暑吃芒果有哪些好处?中暑吃芒果需要注意什么?
预防中暑游泳好不好
为什么会中暑?中暑可以吃哪些水果?
中暑吃什么食物比较好?
人中暑有什么症状
中暑后不能吃油腻的食物吗?中暑后不能单纯进补
中暑吃什么药
【中暑可以吃西瓜吗】中暑能吃西瓜吗
轻微中暑会自己好吗
中暑吃什么药
中暑有后遗症吗?怎样的中暑有后遗症?
中暑吃西瓜好不好 中暑吃西瓜有好处吗
中暑喝的淡盐水怎么做?中暑喝什么饮料好?
小儿中暑吃啥
中暑的症状
中暑的禁忌
夏季吃什么防中暑?中暑后不能吃什么?
太阳好大竟晒到中暑?预防中暑靠3点
宝宝中暑吃什么药 宝宝中暑怎么办
中暑的症状是什么?中暑可以洗头吗?
中暑最易盯上谁?治中暑要对症下药
中暑可以刮痧吗?中暑刮痧哪些穴位效果好?
中暑刮痧的好处有哪些?中暑刮痧刮哪些部位?
预防中暑吃什么好?中暑了饮食有哪些注意事项?
女人月经期吃香蕉好吗
中暑可以吃水果吗?中暑可以吃哪些水果?
快速缓解中暑的小妙招有哪些?防中暑喝什么好?