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看着大大只的火鸡,就想起了似乎是同样体型的美国人。这样的火鸡腿热量高吗?是我们非常关注的问题。特别是还在恢复身材的宝妈们,热量高了可不好!
火鸡腿的热量:每100克火鸡腿的热量为91大卡。
要知道,火鸡的肉和其他肉类相比,其蛋白质含量比较高,火鸡腿也是如此。但是火鸡的热量和胆固醇却是最少的。加上火鸡里面的瘦肉率非常高,而且在国外还被认为是心脑血管疾病患者的理想保健食品!
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