女性坐月子期间如何预防感冒?月子期感冒后还可以给孩子喂奶吗?
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刚生完孩子的孕妇在分娩期间容易感冒,常伴有咳嗽、流鼻涕、喉咙发痒等症状。许多孕妇不知道分娩期间感冒的原因以及如何预防和应对措施。以下小系列整理如下详细信息供您参考。注:如果你想在分娩期间选择吃药,你应该向医生解释你正在哺乳。在此期间,尽量不要喂养婴儿,以免将病毒传染给儿童。
月子期感冒的原因
1.孕妇的体质本身相对较弱,妇女在分娩后的抵抗力,身体的各种功能尚未立即恢复到怀孕前的状态,所以有点粗心很容易感冒。
2.如果你休息不好,你的抵抗力就会很差。此外,许多准妈妈晚上起床照顾孩子。或者忙着给孩子换尿布,或者忙着喂奶,你可能会忘记给自己加衣服。当你感到寒冷时,孕妇会感冒。
3.因为空气不流通,很多地区都有产妇受不了风的习俗,所以窗户关着,空气不流通。如果空气中有细菌,就不能流出。另外,产妇抵抗力差,感冒更常见。
月子期感冒怎么办?
1.感冒开始喉咙痒的时候,每隔10分钟用浓盐水漱口咽喉一次,10次以上就能见效。
2.喝鸡汤可以减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状,对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤可以增强人体的自然抵抗力,预防感冒。
3.将金属勺子放入沸水中加热(不烫伤手),在手掌表面治疗感冒穴位上按摩。如果某个地方感觉异常,加强按摩,热按摩片刻,然后用冷水中浸泡的勺子刺激这个地方。轻度感冒或咳嗽,按上述方法刺激5-10次。手掌感冒穴位于左手掌拇指与食指(靠近虎口)和右手拇指第二关节以下。
4.将42倒入保温茶杯中℃热水左右,感冒者将口鼻放入茶杯口,每天吸入热蒸气三次。
5.咳嗽者可以用一个鸡蛋打匀,加入少量白糖和姜汁,用半杯开水冲洗2-咳嗽三次。
如何预防月子期感冒?
1.产后生活场所必须保持通风,当然,不能让母亲直接接受风,但可以选择侧打开窗户,及时清理婴儿更换的脏东西,以免引起细菌传播,减少探视者,更加注意空气流通。
2.孕妇应该学会多休息。如果有人在分娩期间帮助照顾孩子,那自然是最好的。如果没有人帮忙,他们必须穿上外套,不管天气冷热。
3.如果孩子晚上起得太晚,也可以让孩子穿尿布,喂奶时也可以直接在床上喂。
4.大多数孕妇在床上分娩,所以很容易出现一个问题,那就是包得太多,容易出汗。因此,提醒孕妇,如果她们出汗,她们必须及时用冷却沸水擦拭,并换上干净的衣服。
5.孕妇通常也要适当锻炼,比如做一些瑜伽,或者慢慢走,保持足够的睡眠,通常多喝姜糖水,开水,注意均衡饮食也是预防感冒的好方法。
6.多喝鸡汤预防坐月子感冒。鸡汤不仅能增强人的抵抗力,还能清除呼吸道病毒。
月子感冒可以喂奶吗?
一般来说,母亲感冒时可以照常喂奶。主要原因是:
1.感冒病毒不会通过哺乳传播,而是通过呼吸道空气飞沫传播;
2.母乳是婴儿最理想的食物。中断母乳喂养不利于婴儿的生长发育和心理发育。
3.为了保护乳儿,母亲只在哺乳时接触他,母亲在哺乳时应该戴双层口罩。感冒期间尽量避免服用过奶药物。
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