保护婴儿胃肠健康的秘密
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在中医理论中,每个脏都对应一个心,比如心对应的是小肠,脾对应的是胃,肺对应的是大肠。许多表面上看起来毫无关系的疾病是由胃肠问题引起的。平时家长要特别注意保护婴儿胃肠道。
秘籍1:食品应清洁
从中医经验来看,许多慢性病与胃肠问题有关,必须保证基本食品卫生。另外,请注意给婴儿吃有利于肠道流畅的饮食。
秘籍二:便秘要治疗
,便秘是肠道健康的最大威胁,最容易引起肠道垃圾堆积。推荐两种秘密食谱:
杏仁汤
杏仁10~20克、山药50克、胡桃肉20克、蜂蜜适量。
做法:将前三味洗净去皮均匀,加入蜂蜜,加水适量煮沸即可。
香蕉芝麻粥
面料:去皮香蕉100克,炒芝麻30克,糯米200克,蜂蜜适量。
做法:切香蕉,用糯米漂洗浸泡。锅中加水烧开,放入糯米,小火煮至糯米开花,加入香蕉丁,炒芝麻煮成粥,稍微凉一点,加入适量的蜂蜜即可。
秘籍3:口腔卫生
成人唾液中有数千种不同的细菌,一点一点积累的结果,在成人体内形成了平衡状态,但对于肠胃清洁的孩子来说,接受这么多细菌很容易感染
秘籍四:生食必须拒绝
本生动物性食物,是人体另一种细菌感染的来源,如生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。所以,肉类一定要让孩子吃熟的东西。
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