2020倒春寒怎么给孩子穿衣服 倒春寒孩子穿衣指南
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2020倒春寒到来,在这样时冷时热的天气下很容易让孩子感冒,特别是还存在疫情威胁的情况下,更不能让孩子随意的脱衣服,2020倒春寒怎么给孩子穿衣服?倒春寒孩子穿衣指南,下面带来介绍。
三暖二凉原则
三暖,指的是肚暖、背暖和脚暖。肚子着凉容易引发腹泻、感冒,而背部、脚部着凉容易让宝宝免疫力下降,因此这个三个部位尤其要保暖。
二凉,指的是头部和胸部,没必要裹得过于严实,保持透气与舒适,宝宝才能心情愉悦、神清气爽。
需注意的是,宝宝大汗淋漓后,不要立即脱下宝宝的衣服,更不要让宝宝将衣服撩起,将肌肤裸露在外。应该先擦干宝宝身上的汗,待汗干后再脱去衣物。
棉衣不要收得太早
眼看天气变热了,许多妈妈都将衣柜重新整理了一番,将夏天的衣物摆放出来,棉衣、大衣洗晒之后重新收入柜中。
但这里不得不提醒一下妈妈,春天的气温多变,倒春寒时气温大跳水,又湿又冷,这种感受甚至比冬天还要冷!因此,建议妈妈们先不要把宝宝的棉衣全部收起来,气温大降时还用得上哦!
另外,也可以给宝宝背上一件轻薄的小棉服,既挡风又保暖,要比多穿几件厚衣服都御寒,而且活动灵巧方便。
春捂也讲究适度
许多妈妈都知道春天要“春捂”,但春捂不是要将宝宝捂得严严实实,而是要避免过于过早换上夏装,要适当保暖!给穿太多会起反作用,会降低宝宝免疫力。
孩子的新陈代谢旺盛,怕热不怕冷,而且孩子经常处于停不下的活动状态。如果给宝宝穿太多的话,一活动就会出汗,汗液容易湿透衣物,反而容易让宝宝着凉,另外也降低了身体对外界气温变化的适应能力,使抗病能力下降。
根据天气的变化给宝宝灵活增减衣物。一般来说,宝宝穿着的厚薄与大人一样即可,年龄稍小的宝宝比大人多一件就行。如无法判断的话,不妨摸摸宝宝的颈背部,出汗的话说明穿多了,要适当减少衣物,没出汗的话说明穿得刚刚好,背部凉的话说明穿少了,适当增衣。
春季可以给宝宝背上一件针织外套或小马甲,挡风又保暖,方便穿脱和活动。
除了穿衣方面要注意防寒外,春季饮食方面还需注意应以清淡为主才健康,少酸多甘,多给宝宝补充维生素和蛋白质;房间内要经常通风-换气-除尘,保证空气质量,以防细菌病毒滋生;宝宝的玩具也要定期清洗。
应对倒春寒
“春捂”的关键是捂对位置
“春捂”当然不是从头包到脚,“春捂”要捂对位置。
1、捂头部
孩子的头部血管丰富,位置又表浅,一不小心容易着凉生病,而如果捂太热,他们容易头晕、出汗。
可以给宝宝
① 带帽子:帽子不宜太厚,避免出汗受潮,帽檐不宜过宽,会影响视线。
② 带围巾:围巾可以防止孩子的体温向外流失。
戴口罩能防寒吗?
如果整天戴着口罩,孩子对冷空气的抵抗力就会降低,反而更易生病。
如果去人群密集、空气质量差的环境,还是要给孩子戴口罩,戴口罩时间不宜过长。
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