户外放风对孩子有哪些好处 带孩子户外玩要注意什么
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经常呆在室内,对孩子的成长来说不是好事,适当带孩子去户外玩,也是一种很好的锻炼,那么,户外放风对孩子有哪些好处?带孩子户外玩要注意什么?下面本站小编就带来介绍。
孩子不同于成人,枯燥的室内锻炼项目对于孩子来说不免乏味。双减政策的实施,给了家长和孩子更多探索书本以外的世界的时间和机会。读万卷书,行万里路,带孩子走到户外放风旅行是个不错的选择。
除了认知能力的增强,户外出行还有可能提高孩子的以下能力:
1、提高运动能力
适量的运动,可以帮助孩子消耗过剩的热量,减少儿童肥胖的发生,还能促进孩子肌肉和骨骼的发育,有效增强孩子的身体素质,提高孩子的运动能力[9,14]。
2、提高社交能力
出行的过程中,孩子与陌生人进行交流或合作的机会增加,可以锻炼孩子自身的沟通能力、共情能力和合作能力。同时在这个过程中,可以帮助孩子认识到自己的优势和价值,提高自信心。
3、增强外界感知能力
户外新鲜事物的接触,能让孩子充分运用自己的视觉、听觉、触觉等多种感觉去发现自然界中的细小事物,激发孩子主动探索的欲望,激发好奇心,促进孩子感知能力的培养[10]。
4、学会新知识和技能
户外活动还能为孩子创造更多动手机会,让孩子有机会学到生存和运动技能,帮助他们提高解决问题的能力,拥有更强的执行能力。
首先,带孩子出去玩之前,需要先解决孩子的吃喝拉撒问题。吃过饭以后,稍微等半小时左右再带孩子出门玩。并且在出门之前,还要注意检查孩子的水杯。如果目的地没有母婴室或者没有公共厕所,就要注意提前让孩子上个厕所再出门。另外,带孩子出门还要注意带上湿巾、纸巾,对于幼龄婴幼儿,还要带上尿不湿等。
其次,带孩子玩耍的时候,还要注意,不要让孩子离开自己的视线范围。因为脱离了监护人的视线,有太多悲惨的案例发生,并且监护人难以及时施救,导致了悲剧的出现。同时,家长应当实时看顾好孩子,也意味着避免让孩子之间产生更激烈的冲突,能够在冲突刚发生或有苗头的时候,就给予制止,这样对于大家都很有好处。
另外,带孩子出门玩耍,还要注意当天的天气情况。在出门前看一眼天气预报,如果发现将要下雨,可以直接取消出门计划。如果太阳比较毒辣,可以选择阴凉的地方玩耍,并且要注意给孩子涂抹儿童专用的防晒霜。另外,还要根据气温变化,及时给孩子增减衣物,以免孩子受凉或者中暑。
同时,家长还应该注意,有意识地让孩子在游玩过程中做纵向跳跃运动,通过这些运动,能够更好地刺激幼儿骨骼发育,使得身高变得更高一些呢!
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