四岁宝宝不爱睡觉是缺什么
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小宝宝的睡眠时间比较长,尤其是孩子刚出生时,每天有18-20个小时都在睡觉。随着孩子的长大,睡眠的时间也会逐渐的减少。但是总体来说,小宝宝的睡眠时间比成年人要长。那么,四岁宝宝不爱睡觉是缺什么?
四岁宝宝不爱睡觉的话,有可能是缺钙了。在孩子体内缺少钙元素的时候,便会导致神经兴奋,所以孩子会有不爱睡觉的情况,而且还可能出现睡觉易惊醒的症状。这时候要及时为宝宝补钙,以免影响到身体发育。
孩子过度兴奋的时候,也会难以入睡。如果孩子在白天玩的比较兴奋,而且在晚上睡觉的时候,还没有恢复过来的话,就可能因为兴奋而导致无法入睡。因此家长们在平时,要注意别让孩子玩的太“疯”了。而且在晚饭之后,也尽量不要逗孩子。
小宝宝出现不爱睡觉的情况,也可能是不舒服造成的。例如饮食不当,就很可能会影响孩子的睡眠。小宝宝的胃肠功能偏弱,很容易出现不舒服的情况,这就可能影响孩子的睡眠。家长要注意,如果宝宝在晚上吃了难以消化的食物,或者是吃的过多,便容易引发胃肠不适。
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