一周做几次性生活最科学健康?
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一周做爱几次最科学健康?这是许多男女非常关心的问题。因为合适的性不仅有助于男性获得精神上的满足,还有助于男女之间的健康。所以大家都想知道性爱的最佳次数。
半个月下来,小许有些吃不消,起床后头晕晕的,精神也差了很多。一个月前,徐先生和妻子的性爱时间不仅短,阴茎勃起后的硬度也不如以前好。担心症状越来越严重,许先生必须求助。
“性爱是欢娱的,但性爱也是消耗体能较大的运动。我们至少五六分钟,十几分钟,能算出消耗体能的运动吗?”小许不解地问。
一次性生活,相当于两公里的慢跑。性生活时,男性做全身剧烈运动,腰肌和腰椎是运动量最大的部位,能源消耗很大。过度、过度的性生活,容易发生劳灾,直到最后的力量不够为止。而男人性欲最强、表现最好的时候是在18--22岁,22岁之后就走下坡路了。”小许减少性爱频率,合理掌握性爱时间,是缓解不适的当务之急。
根据年龄的不同,性爱时间应该在3天内保持一次。如果间隔太短,很可能会出现无质的尴尬局面。代理主任说。此外,除了利用上述公式推算性交间隔时间外,男性还可以根据身体感觉确定性交次数。
一般来说,合理的性生活时间应以第二天起床后无困、腰酸背痛为准。这是因为性爱后腰疼,其实是人体的自我保护措施,意味着要注意减少男性的性爱时间。
男性性行为间隔时间计算表
20-49岁性行为间隔天数,以年龄十位数为准。比如30--39岁的男人,3天一次性爱即可。
50--59岁性爱的间隔天数为年龄的十位数乘以1.5,也就是(5×1.5=7.5)7--8天。
60岁以上 性爱的间隔天数应为年龄的十位数乘以2,也就是(6×2=12)12天左右。提醒该计算方法为正常男性的性爱间隔时间,不包括有慢性疾病的男人。
当然了,虽然很多人都知道这样的次数限制,但是对于新婚的男女来说,这样做很可能导致的结果就是纵欲过度或者肾虚阳痿。所以,为了今后的生活继续幸福,严格遵循这样的表格吧。
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