蒙头睡觉好吗?
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蒙头睡觉是不好的,容易影响呼吸,诱发脑供血不足或呼吸系统疾病等。
通常情况下,蒙头睡觉是不好的。虽然,目前,暂无相关的权威资料具体说明蒙头睡觉的坏处,但是,一般认为蒙头睡觉的过程中会减少空气的流通,造成被褥中的二氧化碳不断增多,氧气也不断减少,从而容易影响正常呼吸,出现呼吸不畅的情况。
其次,当人体长时间处于氧气流动量的空间中,在一定程度上可能会诱发脑供血不足,出现头晕、头痛、精神萎靡等症状。除此之外,如果自身患有呼吸系统疾病,例如气管炎、哮喘、肺炎等,蒙头睡觉则容易诱发上述疾病的发生。
总而言之,蒙头睡觉对人体健康是有一定影响的,平时需养成良好的睡眠习惯,避免蒙头睡觉。
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