盐水泡脚可以天天泡吗
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虽然用盐水泡脚可以促进血液循环、缓解疲劳、帮助睡眠、消炎杀菌等,好处多多,但不可以天天用盐水泡脚,以免损伤肾脏、导致血压升高。一般建议每周用盐水泡一次脚,或一个月用盐水泡两三次脚比较好。
盐水有一定杀菌消炎作用,如果睡觉前会用盐水泡脚,既可以加速身体血液循环,温暖全身;还可以让脚部皮肤变的光滑细腻,同时还能助眠。有些人想天天用盐水泡脚,那么盐水泡脚可以天天泡吗?
一、盐水泡脚可以天天泡吗
不可以天天用盐水泡脚。虽然用盐水泡脚可以促进血液循环、缓解疲劳、帮助睡眠,还能杀菌消炎,好处多多,但过犹不及。如果天天泡脚有可能会损伤肾脏,对身体健康极其不利,所以不建议天天用盐水泡脚。
二、天天用盐水泡脚的危害
1.损伤肾脏
盐水具有高渗性,用盐水泡脚,钠离子会通过皮肤进入人体。高盐伤肾,常到盐水泡脚,极有可能会引起摄取的钠离子过多损伤肾脏,出现全身浮肿、内分泌紊乱等症状。所以不可以长期用盐水泡脚,还要注意盐水的浓度也不宜过高。
2.导致血压升高
如果摄取的钠离子过多,还会导致血压升高。经常用盐水泡脚,就可能会有大量的钠离子进入人体,这时有可能会导致血压升高,或者让高血压病情更加严重,这对身体健康极其不利。
三、用盐水泡脚的频率
因为天天用盐水泡脚会对身体健康有害,所以要注意盐水泡脚的频率。一般每周泡一次,或每个月泡两三次比较好。
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