喝什么汤下火
本文已影响9.2K人
本文已影响9.2K人
引起上火的原因特别多,而上火不分季节,尤其是秋天气候干燥,更容易缺水导致上火。想要避免上火,食疗是一个不错的办法,建议平时可以多喝具有清火作用的汤,比如苦瓜瘦肉汤、莲子萝卜汤、银耳莲子汤和百合雪梨汤等,都可以有清火的作用。
很多人都会出现一些上火的症状,比如长痘痘、口舌生疮等,应该该怎么消除,其实只要平时喝点一汤,下下火就好了,有清火作用的汤有:苦瓜瘦肉汤、莲子萝卜汤、银耳莲子汤和百合雪梨汤等,下面我们一起来了解一下这几款汤吧!
苦瓜瘦肉汤
苦瓜瘦肉汤的气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效。首先把苦瓜洗干净之后在去核,这样可使苦瓜吃起来不会那么苦,接着把猪瘦肉切成片状,然后加适量的清水,先把苦瓜放到烧开的水中滚一下,然后将猪瘦肉也一起放下去,等肉熟了加点调味品就可以了。
莲子萝卜汤
莲子萝卜汤具有去火、滋阴润燥的功效,首先材料都洗干净,将萝卜去皮切成大块,然后将莲子和芡实等放到清水中浸泡。接着把猪排骨先放到水中煮开,去掉血水,再将所有的材料都放到锅中煲两个小时,等肉烂了加点配料进行调味就行了,这款老少皆宜。
银耳莲子汤
银耳莲子汤有清热下火、滋补的功效。首先用水把银耳洗干净,然后浸泡在冷水里,浸泡一个晚上的时间,拿出来除去杂物之后,就可以放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸后,再把莲子放进去,用小火煮至银耳熟透,可以根据个人喜好,加入一些冰糖。
百合雪梨汤
百合雪梨汤具有滋生津液、清热除烦、养阴泻火等功效,首先将百合用清水浸泡一夜,第二天把百合连同清水一起倒入沙锅内,然后加半碗多清水,大概煮一个半小时,等百合煮烂,就加入去皮核切块的雪梨及冰糖,再煮半个小时就可以了。喝这款汤清火的作用特别好。
哺乳期喝什么汤最下奶
下奶汤什么时候开始喝
哺乳期喝什么汤水下奶
产妇月子喝什么汤下奶
宝宝喝什么汤下火
哺乳期喝什么蔬菜汤下奶
产妇喝鸡汤上火吗
产妇喝什么汤下奶最快
喝鱼汤上火吗
三伏天宝宝喝什么汤好 什么汤解暑去火
八个月宝宝喝什么下火
产妇喝什么蔬菜汤下奶
孕妇可以喝什么下火的东西
孕妇吃火锅能喝汤吗 孕妇吃火锅喝汤选什么汤底(孕妇吃火锅食物顺序)
孕妇肝火旺喝什么汤好
怀孕晚期喝什么汤下奶
怀孕喝什么汤去湿去火
莲藕猪骨汤能下火吗
月子里吃喝什么汤下奶快
小孩喝什么汤比较降火
6个月宝宝下火喝什么
五个月宝宝喝什么下火
夏季喝什么汤补又下火
月子里喝什么汤下奶
剖宫产喝什么汤水下奶
哺乳期下火汤有哪些
月子里喝什么汤水下奶
上火吃什么下火快
孕妇喝什么汤清热去火
喝什么汤下奶最快最多